Was tun bei plötzlichen Nackenschmerzen?
Hals warmhalten: Wärme durch ein heißes Bad, einen dicken Wollschal oder eine Wärmflasche lockert die Muskulatur und lindert die Schmerzen. Besonders gut wirken auch Wärmepflaster, die über Stunden den Nacken warmhalten. Zugluft vermeiden: Oftmals ist ein kalter Luftzug oder Kälte Auslöser der Nackenschmerzen.
Was kann man gegen Nacken und Schulterschmerzen tun?
Sind der Nacken und die Schultern verspannt, kann eine vorsichtige Massage die Muskulatur lockern. Nutzen Sie dafür die gegenüberliegende Hand der schmerzenden Schulter und massieren Sie in kreisenden Bewegungen. Zur Selbstmassage können Sie auch einen Massageball, Tennisball oder eine Faszienrolle verwenden.
Sind Nackenschmerzen Anzeichen einer Erkrankung?
Aber Obacht: Nackenschmerzen können auch Anzeichen einer ernsten Erkrankung sein! Treten sie plötzlich auf, sind ungewöhnlich stark und kommen gar in Verbindung mit anderen Symptomen wie Schwindel, hohem Fieber, starken Kopfschmerzen, Benommenheit und / oder nach einem Unfall, sollten Sie umgehend einen Arzt aufsuchen.
Wie sind Nackenschmerzen auf den Kopf zurückzuführen?
Oft greift die Nackenverspannung auf die Schulter und den Kopf über. Nackenschmerzen können sich auch bis in den Arm hineinziehen und sogar Taubheitsgefühle in den Fingern verursachen, zum Beispiel, wenn sie entlang von Nerven ausstrahlen und diese reizen. Mitunter sind auch Kopfschmerzen auf Nackenverspannungen zurückzuführen.
Welche Nackenschmerzen beschränken sich auf den Kopf?
Nackenschmerzen beschränken sich selten auf den Nackenbereich allein. Oft greift die Nackenverspannung auf die Schulter und den Kopf über. Nackenschmerzen können sich auch bis in den Arm hineinziehen und sogar Taubheitsgefühle in den Fingern verursachen, zum Beispiel, wenn sie entlang von Nerven ausstrahlen und diese reizen.
Ist es sinnvoll mit Nackenschmerzen zum Arzt zu gehen?
Trotzdem ist es sinnvoll, mit Nackenschmerzen zum Arzt zu gehen – vor allem, wenn: die Schmerzen längere Zeit bestehen, nach einem Unfall auftreten oder Taubheitsgefühle in der Schulter- und Nackenregion dazukommen.