Wie können sie einen hohen Bluthochdruck erkennen?
Gesundheitsexperte Dr. Thomas Dietz erklärt, wie Sie einen hohen Blutdruck erkennen und natürlich senken können. Durch Bluthochdruck werden die Gefäße verändert. Ihre Wände werden dicker und rauer, der Innenraum enger. Ablagerungen können sich dort schneller festsetzen.
Was ist Bluthochdruck in Deutschland?
Blutdruck ist in Deutschland eine Volkskrankheit. Nicht immer wird dieser beim Hausarzt entdeckt. Das kann gefährlich sein. Denn Bluthochdruck ist die Hauptursache für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die zu Schlaganfällen oder Herzinfarkten führen können. Deshalb gibt es Empfehlungen, wie oft Sie auch selbst zu Hause messen sollten.
Ist der Bluthochdruck stark unterschätzt?
Ein weniger beachtetes und stark unterschätztes Risiko ist der sogenannte „maskierte“ Bluthochdruck. Bei ihm sind die Werte beim Messen in der Arztpraxis völlig normal, dafür aber zu Hause erhöht, ohne dass man es selbst bemerkt. Deshalb haben sich die medizinischen Leitlinien zur Messung in den vergangenen Jahren geändert.
Wie geht es bei leicht erhöhtem Bluthochdruck ohne Medikamente?
Bei leicht erhöhtem Bluthochdruck geht es auch ohne Medikamente. Bei älteren Patienten gehört das Blutdruckmessen oft zum Routine-Check beim Hausarzt. Doch auch jüngere Menschen haben immer häufiger zu hohe Werte und besonders bei ihnen kann der Bluthochdruck über viele Jahre unentdeckt bleiben.
Kann man einen zu hohen Blutdruck senken?
Ein zu hoher Blutdruck kann langfristig zu Herzkrankheiten, Nierenproblemen, einem Schlaganfall und vielen weiteren Gesundheitsbeschwerden führen. Es ist also besser, man senkt ihn. Könnte man den hohen Blutdruck allein durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel senken?
Wie verhalten sie sich bei einem Blutdruckanstieg?
Fragen Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt, wie Sie sich bei einem plötzlichen Blutdruckanstieg richtig verhalten. Das beruhigt und gibt Ihnen ein gewisses Maß an Sicherheit. Nehmen Sie zusätzliche Tabletten immer nur nach ärztlicher Rücksprache ein. Es gibt Blutdruckmedikamente, die nicht für eine kurzfristige Blutdrucksenkung geeignet sind.