Warum sind Muskelkrämpfe harmlos?
Muskelkrämpfe sind meist harmlos, können aber bei häufigerem Auftreten auch auf eine Krankheit hindeuten. Lesen Sie hier die Ursachen von Krämpfen und Tipps, die Sie gegen sie tun können. Ob Sportmuffel oder Sportliebhaber: So gut wie jeder kennt diesen blitzartig auftretenden Schmerz im Muskel, welcher sich von jetzt auf gleich verhärtet.
Wie werden Muskelkrämpfe begünstigt?
Muskelkrämpfe werden begünstigt oder ausgelöst durch starkes Schwitzen, unzureichende Flüssigkeitsaufnahme nach körperlicher Anstrengung, muskuläre Überlastung, durch Störungen des Mineralhaushaltes, z.B. durch Einnahme von entwässernden Medikamenten (Diuretika), Durchfällen, schwere Nierenfunktionsstörung (Urämie) oder Hämodialyse.
Was sind nächtliche Muskelkrämpfe?
Viele Menschen leiden zudem unter nächtlichen Muskelkrämpfen, zum Beispiel im Fuß oder in den Beinen. Manche klagen über ein wiederkehrendes Zucken der Augenlider. Muskelkrämpfe sind Anspannungen eines Muskels oder einer ganzen Muskelgruppe, die meist unerwartet und unkontrolliert auftreten.
Warum entstehen Muskelkrämpfe beim Sport?
„Muskelkrämpfe beim Sport entstehen meist durch Flüssigkeits- und Mineralstoffmangel“, sagt Ernährungswissenschaftler Karsten Köhler von der Sporthochschule Köln. „Bei hohen Verlusten ist das Krampfrisiko deutlich erhöht.“
Muskelschmerzen: Krämpfe sind nicht immer harmlos. Wenn es in der Wade sticht. Muskelkrämpfe sind nicht immer harmlos. 03.12
Wie können Wadenkrämpfe auftreten?
Aus diesem Grund können Wadenkrämpfe auch bei Durchfallerkrankungen auftreten. Doch auch eine Fehlfunktion der Schilddrüse, Darmerkrankungen, eine Nierenschwäche sowie eine Entzündung der Bauchspeicheldrüse beeinflussen die Mineralstoff-Balance im Körper. Auch Unterforderung macht den Beinen zu schaffen.
Wie treten gesichtskrämpfe auf?
Gesichtskrämpfe treten auf, wenn sich die Muskeln unwillkürlich zusammenziehen von dieser Nervenreizung. Hemifacial Spasmen werden auch als Tic convulsif bekannt.