Warum knacken die Schultern?
Das Gelenk bewegt sich nur recht wenig, aber wenn der Arm über die Horizontale gehoben wird, macht es eine kleine Rotation von ca. 30°. Diese Rotation zusammen mit dem Druck der dann wirkt, ist Gift für die Bandscheibe. Deswegen nützt sie sich schnell ab und viele Menschen bekommen ein Knacken im AC-Gelenk.
Wie kugelt man die Schulter wieder ein?
Der Betroffene kann versuchen, sich mit einem Gewicht, z.B. einer großen Wasserflasche, seitlings auf einen Stuhl zu setzen und die betroffene Schulter mit der Achselhöhle auf die Stuhllehne zu legen. Indem der betroffene Arm vorsichtig geschwungen wird, renkt sich die Schulter häufig spontan wieder ein.
Ist die Bewegung des Schultergelenks möglich?
Die Bewegung des Gelenks ist grundsätzlich nicht möglich, bis es wieder eingerenkt oder richtig ausgerichtet ist. Das Schultergelenk ist eines der beweglichsten Gelenke des Körpers und besonders anfällig, da viele Menschen mit ausgestreckten Armen fallen und die Schulter dabei in eine unnatürliche Position gezwungen wird.
Was können Knacken im Bereich der Schulter auftreten?
Treten Knackgeräusche im Bereich der Schulter auf, kann die Ursache die Sehnen, die Muskeln, den Gelenkknorpel oder die knöchernen Strukturen betreffen. Schulterknacken kann auf Höhe des Schulterblatts, tief im Gelenk, an der Seite, vorn oder rückseitig auftreten.
Was ist ein knackendes Geräusch in der Schulter?
Ein knackendes Geräusch in der Schulter ist in der Regel kein Grund zur Besorgnis. Gesellen sich jedoch auch Schmerzen, Bewegungseinschränkungen oder Muskelschwäche hinzu, sollte eine ärztliche Überprüfung der Ursachen erfolgen. (Bild: Romario Ien/fotolia.com)
Was kann eine ausgerenkte Schulter verursachen?
Eine ausgerenkte Schulter hängt tiefer als die nicht ausgerenkte Seite und du kannst normalerweise eine Delle oder Kerbe im lateralen (Deltoid) Muskel der Schulter erkennen. Eine ausgerenkte Schulter kann auch Taubheit, Kribbeln und ein Schwächegefühl im Arm und in der Hand verursachen.