Was bedeutet Stressmanagement bei Fitbit?
Mit Hilfe deines Stressmanagement-Index in der Fitbit-App kann du anhand deiner Herzfrequenz, deines Schlafes und deines Aktivitätslevels erkennen, wie dein Körper auf Stress reagiert.
Was bedeutet der Schlafindex bei Fitbit?
Der Schlafindex wird erstellt, indem die Schlafdauer, Qualität und Erholung (Wiederherstellung) zusammengerechnet werden. Dies ergibt einen Wert von maximal 100. Ein Wert von 79 ist z.B. «in Ordnung», einer von 84 «gut». Ein Wert unter 60 gilt als «schlecht».
Wie viele Abzeichen gibt es bei Fitbit?
Unter den über 100 Abzeichen gibt es aber auch einige, die gar nicht so leicht zu erreichen sind.
Was gibt es für Abzeichen bei Fitbit?
Die Anerkennung gibt es für die Anzahl der Schritte, für die zurückgelegte Strecke, für erklommene Etagen sowie für den bisherigen Gewichtsverlust. Die Auszeichnungen können sowohl auf Trackern wie der „Fitbit Sense“ als auch auf der Smartwatch „Fitbit Versa 3″ erzielt werden.
Welche Smartwatch misst Temperatur?
Mit der Sense stellt Fitbit eine Smartwatch vor, die zahlreiche Sensoren zur Überwachung des Körpers aufweist. Das Unternehmen nennt sie selbst „Gesundheits-Smartwatch“. Sie setzt auf einen Stress-Sensor, EKG und SpO2- und Hauttemperatursensoren.
Wie genau ist die schlafanalyse von Fitbit?
So können Fitbit Alta HR, Charge 2 und Blaze seit April 2017 REM-Phasen erkennen. Ein zu 100 Prozent genaue Erfassung des Schlafs kann ein Fitness-Tracker aber nicht bieten. Dies können annähernd nur sogenannte Schlaflabore, in denen zusätzlich zu Bewegung, Atmung, Herzschlag noch die Hirnaktivität gemessen wird.
Was bedeutet Etage bei Fitbit?
Fitbit-Geräte, die Stockwerke zählen, verfügen über einen Höhenmesser, der Höhenunterschiede erkennt, wenn du nach oben oder unten gehst. Dein Gerät verzeichnet jedes Mal ein Stockwerk, wenn du etwa drei Meter nach oben gehst.
Was sind Zonen Minuten bei Fitbit?
Was sind Aktivzonenminuten? Bei Aktivzonenminuten wird die Zeit erfasst, die sie mit einer Aktivität verbringen, bei der Ihre Herzfrequenz erhöht ist. Die Weltgesundheitsorganisation WHO empfielt wöchentlich 150 Minuten einer mässigen bis starken Aktivität.
Kann ich mit der Fitbit Versa 2 telefonieren?
Die Fitbit Versa 2 versteht sich mit iPhones ab iOS 11 sowie den meisten Android-Smartphones ab Android 7.0.