Was soll ich zu essen kaufen?
Grundnahrungsmittel
- Fett: Butter und Öl.
- Getreide: Mehl, Nudeln, Reis, Haferflocken, Müsli, Cornflakes.
- Getränke: Kaffee, Tee, Milch, Kaffeesahne, Schokoladenpulver.
- Gewürze: Zucker, Salz, Pfeffer, getrocknete Kräuter.
- Gemüse und Obst: Kartoffeln, Karotten, Zwiebeln, Knoblauch, Tomaten, Äpfel, Orangen etc.
Was sollte man zu essen zuhause haben?
Zutaten, die man immer im Haus haben sollte
- 1 Paket Nudeln. Sie lassen sich ewig aufbewahren, super vielseitig verarbeiten und es gibt kaum jemanden, der sie nicht liebt.
- 1 Dose gehackte Tomaten.
- Haferflocken.
- 1 Packung TK-Gemüse.
- 1 Packung Eier.
- 1 Packung TK-Beeren.
- 1 Packung Naturjoghurt.
- Äpfel.
Wie plane ich den Wocheneinkauf?
- Planen für die ganze Woche.
- Überblick über Vorräte.
- Rabattaktionen und Flugblätter beachten und Einkaufszettel schreiben.
- Großpackungen.
- Wocheneinkauf im Diskonter.
- Preisfallen im Supermarkt.
- Preise und Haltbarkeit auf Verpackungen vergleichen.
- Satt einkaufen gehen.
Was braucht man zum Überleben essen?
Lebensmittelvorrat für den Notfall Besonders gut bevorraten lassen sich trockene Nudeln, Reis, Hülsenfrüchte und Mehl. Konserven halten sich länger als frisches Obst und Gemüse, zudem sparen Sie hier beim Kochen kostbares Wasser. Auch Fleisch hält sich eingekocht länger.
Was kann man alles auf Vorrat kaufen?
Essen auf Vorrat kaufen: Diese Lebensmittel halten ewig und schmecken gut
- Hülsenfrüchte: Erbsen, Bohnen und Linsen. Linsen und Hülsenfrüchte auf Vorrat kaufen.
- Nudeln, Reis und Haferflocken. Haferflocken halten lange und machen satt.
- Tomaten aus der Dose.
- Fischkonserven.
- Honig.
- Pflanzenöl.