Was ist eine Erdnussbuttercreme?
In Deutschland wird Erdnussbutter unter dem Namen Erdnusscreme, Erdnussmus oder Erdnusspaste verkauft, da der Begriff Butter gesetzlich Erzeugnissen aus Milch vorbehalten ist. Doch nicht jede Creme ist gleich: Oft ist Erdnussbutter eine echte Kalorien- und Zuckerbombe, die zudem gehärtete Öle enthält, die sie streichfähiger machen soll.
Warum gibt es Erdnussbutter in Deutschland?
Angeblich kreierte er diese „Peanut Butter“ 1895 für seine Patienten ohne Zähne. In Deutschland wird Erdnussbutter unter dem Namen Erdnusscreme, Erdnussmus oder Erdnusspaste verkauft, da der Begriff Butter gesetzlich Erzeugnissen aus Milch vorbehalten ist.
Wie viel Kalorien hat eine Erdnussbutter?
Wer sich einmal die Nährwertangaben einer Erdnussbutter genauer anschaut, der sieht: Eine durchschnittliche Variante hat knapp 600 Kilokalorien auf 100 Gramm. Das mag für den ein oder anderen ungesund klingen, aber Fakt ist: Kalorien beschreiben nichts anderes als Energie – und die braucht jeder Mensch zum Leben.
Was ist der schlechte Ruf der Erdnussbutter?
Das, was den schlechten Ruf der Erdnussbutter verursacht hat – nämlich ihr hoher Fettgehalt – ist in Wahrheit gar nicht so ungesund. Forscher und Experten unterscheiden jetzt zwischen verschiedenen Arten von Fetten, und Erdnussbutter ist ein Paradebeispiel für ein „meist gesundes ungesättigtes Fett“, erklärt Dr. Willett.
Wie wichtig ist die Erdnussbutter?
Ein wichtiger Bestandteil von Erdnussbutter ist zudem Kalium. Dies gewährleistet die Speicherung von Glykogen. Nicht zu unterschätzen ist zudem der hohe Anteil an Magnesium, welcher deine Knochen stärkt. Ballaststoffe in der Erdnussbutter garantieren ein längeres Sättigungsgefühl.
Wie schmeckt die Erdnussbutter von Butterzentrale?
Die Erdnussbutter schmeckt einfach nach purer Erdnuss- perfekt also für alle Erdnussliebhaber. Die Bio Erdnussbutter von butterzentrale hat eine cremige, zart schmelzende Konsistenz und ist vollkommen aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft produziert. Diese Erdnussbutter enthält keinerlei Zusatzstoffe und ist daher ein Naturprodukt.
Ist Erdnussbutter besonders geeignet für Sportler?
Besonders geeignet ist Erdnussbutter allerdings für Sportler. Der Verzehr von Erdnussbutter eignet sich nämlich besonders nach dem Training, um den Muskelaufbau zu fördern, die Regeneration der Muskeln zu begünstigen und um den Glycogenspeicher aufzufüllen.