Welche schwerwiegenden Folgen können Stürze haben?
Insbesondere bei älteren oder pflegebedürftigen Menschen kann ein Sturz eine ganze Reihe von Folgen nach sich ziehen. Neben leichten Verletzungen wie zum Beispiel Prellungen und Hautabschürfungen können Stürze auch Knochenbrüche oder andere schwere Verletzungen verursachen, die manchmal auch zum Tode führen.
Welche 4 Schwerpunkte umfasst das körperliche Training zur Sturzprophylaxe?
Eine Sturzprophylaxe ist ein Bündel von Maßnahmen, die einem Sturzrisiko vorbeugen bzw. es vermeiden. Dazu zählen die Beratung des Betroffenen und seiner Angehörigen, das Training zum Umgang mit Hilfsmitteln sowie Bewegungsübungen zur Verbesserung der Kraft und des Gleichgewichts.
Warum sollten beinahe stürzen eine hohe Aufmerksamkeit gewidmet werden?
Oft können Pflegekräfte einen Sturz abfangen, sodass es nicht zu einer Berührung des Körpers mit dem Boden kommt. Diese „Beinahestürze“ sind nicht als Sturz zu werten, sollten jedoch eine hohe Aufmerksamkeit erfahren. Menschen, die schon einmal gestürzt sind, können eine Sturz- bzw. Fallangst entwickeln.
Welche Folgen können aus Stürzen resultieren?
Die Angst vor der Bewegung führt häufig auch zu einem Rückzug aus dem sozialen Leben und zum Verlust von sozialen Kontakten. Öffentliche Veranstaltungen werden nicht mehr besucht und das Haus sogar gar nicht mehr verlassen. Die Folgen des Sturzes können dadurch sogar doppelt zu Vereinsamung führen.
Welche Folgen kann ein Sturz im Alter haben?
Ältere Menschen stürzen häufig durch Schwindel, Gangunsicherheit oder die Nebenwirkungen von Medikamenten. Dazu kommen Gleichgewichtsprobleme und eine verminderte Reaktionsfähigkeit.
Welche Übungen zur Sturzprophylaxe?
Fersen-Zehenstand. Stellen Sie sich aufrecht hin.