Ist es okay zu Versagen?
Erfolg geht vorüber, Versagen ist unausweichlich – und das ist nicht nur ok, das ist sogar nötig. Versagen hilft uns, die Person zu werden, die wir vielleicht sein wollen und zu verstehen, dass wir am Ende vielleicht auch einfach gar nichts wissen oder gar nichts gelernt haben. Wir sind wandelbar.
Warum hat man versagensangst?
Versagensängste treten vor allem in Situationen auf, in denen man etwas tun muss, das man nicht gut kann. Das führt zu Aufschiebeverhalten und zu Bemühungen, Aufgaben auf Arbeitskollegen abzuwälzen. Auf diese Weise entstehen Arbeitgebern hohe Kosten.
Wann scheitert man?
Unter Scheitern versteht man, wenn ein durch eine Handlung intendiertes Ziel nicht erreicht wird, wenn also etwas misslingt und nicht den erwünschten, angestrebten Erfolg hat.
Woher kommt die Angst zu versagen?
Versagensängste entstehen häufig bei Kollegen, die einen hohen Anspruch an sich haben. Die Digitalisierung führt schließlich dazu, dass immer mehr Menschen sich vor einer Überforderung fürchten, sei es, weil ihre Arbeit immer mehr wird, oder weil sie sich permanent an neue Prozesse und Technologien anpassen müssen.
Was tun wenn man versagt?
7 Tipps für den Umgang mit Niederlagen
- Verantwortung übernehmen und zur Niederlage stehen.
- Den Selbstwert bewahren.
- Präsent bleiben und sich nicht zurückziehen.
- Sich bewusst machen, dass Scheitern ein Tabu ist.
- Aus der Niederlage lernen.
- Auf der Niederlage aufbauen.
- Sich nicht von der Angst blockieren lassen.
Wie geht es weiter wenn man gescheitert ist?
Was tun gegen die Angst zu versagen?
Versuche, das Thema zu normalisieren, nimm dem Scheitern seinen „Zauber“ und seine Macht. Dir ist sicher selbst bewusst, dass niemand perfekt ist und dass Fehler und Scheitern eben dazugehören. Jetzt gilt es, dieses Wissen auch emotional zu verarbeiten und zu begreifen.