Wie kann man den Östrogenspiegel natürlich erhöhen?
Neben den Phytoöstrogenen in pflanzlichen Lebensmitteln kommen Östrogene auch in Kuhmilch vor. Ein Hauptlieferant für Phytoöstrogene ist vor allem Soja, aber auch Leinsamen, Knoblauch, Trockenfrüchte, Sesam, Beeren und Brokkoli sind eine Quelle für pflanzliche Phytoöstrogene.
Was tun bei Östrogen und Progesteronmangel?
Behandlung des Progesteronmangels Besteht ein Mangel, wird dieser häufig mit Präparaten, wie z.B. Clomifen, behandelt. Diese enthalten niedrig dosiertes Östrogen, welches nur wenige Nebenwirkungen mit sich bringt. Möglich ist auch die Anwendung einer Progesteroncreme, welche verschiedene Hormone miteinander kombiniert.
Was tun bei Östrogenmangel in der Scheide?
Die gute Nachricht ist: Die Beschwerden lassen sich in den allermeisten Fällen sehr gut behandeln. Wer auf Hormone verzichten möchte, kann beispielsweise Hyaluronsäure – haltige Cremes und Gele für die Scheide anwenden. Auch fetthaltigere Pflegecremes für das äußere Genitale sind häufig hilfreich.
Wo wird das Östrogen produziert?
Östrogene – auch Estrogene, abgekürzt E – ist der Oberbegriff für die weiblichen Hormone wie Östron, Östradiol und Östriol. Sie werden im Eierstock, in der Plazenta sowie in der Nebennierenrinde gebildet. Auch beim Mann kommen Östrogene vor. Sie werden zum Beispiel im Hoden produziert.
Welche Ernährung bei Östrogenmangel?
Sojaprodukte wie Sojamilch, Tofu, Miso oder Tempeh regelmäßig auf den Speiseplan zu setzen, kann den Östrogenmangel in den Wechseljahren auf natürliche Weise ausgleichen.
Wie erhöht sich die Zufuhr von Östrogen bei Frauen?
Darüber hinaus erhöht sich bei Frauen durch die Zufuhr von Östrogen bekanntlich die Gefahr, an Brustkrebs zu erkranken. Außerdem stimuliert es auch die Gebärmutterschleimhaut (Endometrium), erhöht so das Risiko von Gebärmutterkrebs und Tumoren.
Wie kann man einen Östrogenmangel beheben?
Östrogenmangel beheben Wie der Arzt einen Östrogenmangel behandelt, hängt davon ab, was diesen verursacht hat. In den Wechseljahren kann eine sogenannte Hormonersatztherapie (HET oder HRT), bei der die Frau Hormone zuführt, um den Mangel auszugleichen, in Betracht kommen.
Welche Lebensmittel enthalten östrogenähnliche Substanzen?
Es gibt einige Lebensmittel, die östrogenähnliche Substanzen enthalten. Sogenannte Phytoöstrogene. Soja und Leinsamen wurden schon in älteren Artikel thematisiert. Daneben gibt es aber noch eine ganze Reihe anderer Produkte, die sich negativ auf die Hormonbalance auswirken:
Kann man Östrogen verabreicht werden?
Wenn man Frauen also Östrogen verabreicht, so heißt es, werden die schlimmen Symptome, die einige Frauen während der Wechseljahre erfahren, wieder rückgängig gemacht. Diese Denkweise lässt jedoch einige entscheidende Gesichtspunkte außer Acht.