Was isst JLo?
Und auch die sind vollgepackt mit Proteinen: Ein Stück Fisch, etwa Lachs oder Seebarsch kombiniert sie mit frischem Gemüse wie Paprika, Zucchini und Brokkoli. Alternativ dazu snackt sie gerne auch einmal einen frischer Salat aus Kohl, Schalotten, gerösteten Kürbiskernen und Käse.
Wie hält sich JLo fit?
In New York trainiert JLo mit David Kirsch und sie liebt es, dass die beiden ganz unterschiedliche Trainingsmethoden haben. Kirsch ist ein großer Fan von Planks, Liegestützen, Boxen und kurzen Intervalltrainings, während Anderson eher auf Freestyle-Workouts setzt.
Was trinkt Jennifer Lopez?
Könnte JLo mit ihrem Video für einen Alkoholrückfall bei Ben Affleck sorgen? Jennifer Lopez‘ neuer Song „Cambia el Paso“ versprüht Lebensfreude. Ausgelassen tanzt die 51-Jährige leicht bekleidet am Strand, genießt den Augenblick und trinkt verwegen Tequila direkt aus der Flasche.
Was isst Shakira?
Als Snack gibt es Gurken mit Zitrone und Salz. Und abends wieder Fisch und Gemüse. Manchmal ist sogar ein Stück dunkle Schokolade drin – allerdings mit so wenig Zucker wie möglich. Zucker gehört derzeit zu den verbotenen Lebensmitteln auf Shakiras Speiseplan.
Wie oft macht Jlo Sport?
Das von Kirsch für Jennifer Lopez ausgearbeitete Workout besteht aus 11 Übungen und sollte – so die Empfehlung des Experten – zwei bis dreimal pro Woche für je 45 bis 60 Minuten absolviert werden. Dafür können Sie das empfohlene Sport-Equipment benutzen, es geht aber zur Not auch ohne.
Wie oft macht Jennifer Lopez Sport?
So trainiert Jennifer Lopez Und fit muss sie sein, wenn sie auf der Bühne steht und ihre fulminanten Performances und Tanzmoves zum Besten gibt. Um in Form zu bleiben, trainiert Jennifer Lopez regelmäßig. Drei bis vier Mal die Woche würde sie trainieren, verriet die Sängerin und Schauspielerin gegenüber US Weekly.
Ist Jennifer Lopez Vegetarier?
Jennifer Lopez trainiert hart und ernährt sich bewusst – doch es ist vor allem ihr Verzicht auf ein Lebensmittel, der entscheidend für ihre Figur ist. Klickt auf das Video und seht, warum eine kleine Entscheidung so große Folgen haben kann.