Ist die Durian-Frucht gesund?
Wissenschaftlich belegt ist das natürlich nicht, fest steht aber: Die Durian ist nicht nur eine leckere „Stinkbombe“, sondern auch eine Vitaminbombe. Ganz besonders reichlich enthält sie das für gutes Sehen und gesunde Haut wichtige Provitamin A – in 100 g stecken davon satte 32 mg.
Woher kommt die Frucht Durian?
Sie ist ursprünglich in Indonesien und Malaysia beheimatet. Heute wird sie überall in Südostasien und manchen anderen tropischen Gebieten kultiviert. Die Frucht Durian, auch Zibetfrucht genannt, wird als Obst verwendet.
Was kostet eine Durian-Frucht?
Der Geschmack der Frucht ähnelt Kennern zufolge Vanillepudding, gewürzt mit Mandeln und Sherry. Auch weniger perfekte Exemplare sind nicht billig: Der Mindestpreis für diese Früchte beträgt umgerechnet 560 Euro. Die Durian gilt als „Königin der Früchte“.
Wie heißt die Frucht die stinkt?
Durian
Die Durian-Frucht ist in Südostasien sehr beliebt und eine Delikatesse.
Wie schmeckt eine Durian Frucht?
Daher wird die Frucht auch Stink- oder Käsefrucht genannt. Das Fruchtfleisch der Durian ist sahnig-cremig und sehr wohlschmeckend, obwohl man den Geschmack schwer beschreiben kann. Er erinnert an einen sehr kräftigen Vanillepudding oder an Butter mit Schokolade.
Welche Vitamine sind in der Durian enthalten?
Eine Portion Durian, das sind in etwa 155 Gramm, enthält bis zu 250 kcal. Dies entspricht der Energiemenge, die in einer großen Birne und vier kleinen Äpfeln enthalten ist. Provitamin A: 32 Milligramm dieses wichtigen Vitamins sind in 100 Gramm des Fruchtfleischs der Durian enthalten. Es ist wichtig für eine gesunde Haut und unterstützt das Sehen.
Was sind die wichtigsten Nährstoffe aus der Durian?
Darüber hinaus wird den zahlreichen Nährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen aus der Durian folgende gesundheitsfördernde Wirkung zugeschrieben: Makronährstoffe: Der hohe Anteil an Zucker (30 Prozent) und Fett (2 Prozent) liefert viel Energie. Eine Portion Durian, das sind in etwa 155 Gramm, enthält bis zu 250 kcal.
Wie wirkt Durian Frucht auf die Verdauung?
Durian Frucht Wirkung. verbessert die Verdauung. stärkt die Knochen. vermindert Anämie. hilft gegen Schlaflosigkeit. verhindert vorzeitige Alterung.
Welche Fette sind für ein gesundes Herz wichtig?
Für ein gesundes Herz sind auch gesunde Fette wichtig. Am besten eignen sich Avocados, Nüsse und Samen. Diese versorgen den Körper mit den wichtigen Omega-3 und -6 Fettsäuren und stärken außerdem mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen das Herz.