Ist Honig und Zimt gesund?
Zimt und Honig sind einzeln schon sehr gesund und weisen viele Vorteile auf. So wirkt sich Zimt und Honig förderlich auf den Stoffwechsel aus und kann unterstützend bei der Gewichtsabnahme wirken. Des Weiteren wirkt die Kombination senkend auf den Insulinspiegel und stärkt das Immunsystem.
Für was hilft Honig mit Zimt?
Warum wirkt das Honigwasser? Honig enthält Vitamine, Mineralsalze und Aminosäuren, die den Schlaf regulieren, Stress reduzieren und eine abführende Wirkung haben. Zimt enthält sekundäre Pflanzenstoffe, die den Blutzuckerspiegel senken und so die Fettverbrennung steigern.
Welcher Honig hilft beim Abnehmen?
Dem Gesundheitsportal Heilpraxisnet zufolge gehen Gesundheitsexperten davon aus, dass Honigwasser beim Abnehmen hilft. Der Grund dafür: Es hat eine stark sättigende Wirkung und soll wegen seines süßen Geschmacks den Heißhunger auf ungesunden Süßkram reduzieren.
Was hilft dir beim Abnehmen mit Zimt und Honig?
Auch ein Mix aus Zimt und Honig kann dir beim Abnehmen helfen. Gib dafür einen Teelöffel Zimt in ein Glas und überschütte es mit heißem Wasser. Sobald sich das Wasser auf Trinktemperatur abgekühlt hat, gib 2 Teelöffel Honig hinzu und verrühre es mit dem Zimt.
Wie mache ich Zimt zum Abnehmen?
Gib dafür einen Teelöffel Zimt in ein Glas und überschütte es mit heißem Wasser. Sobald sich das Wasser auf Trinktemperatur abgekühlt hat, gib 2 Teelöffel Honig hinzu und verrühre es mit dem Zimt. Wir lernen also: Wenn du regelmäßig in geringen Mengen Zimt zu dir nimmst, kann dich das Weihnachtsgewürz beim Abnehmen unterstützen.
Wie kannst du Zimt ernähren?
Zusätzlich solltest du dich daher auch noch möglichst gesund und ausgewogen ernähren. Das Beste an Zimt ist, dass du ihn fast jeder Mahlzeit unterrühren kannst: Er schmeckt im Müsli am Morgen, im Kaffee, Latte Macchiato oder Chai-Latte, Obstsalat, orientalischem Curry, in gesunden Desserts wie Chia-Pudding oder als Topping für Milchreis.