Welche Vitamine und Mineralien braucht der Körper um Zucker zu produzieren?
Um Zucker in Energie umzuwandeln verbraucht der Körper verschiedene Vitamine und Mineralien. So braucht er z.B. die Vitamine B1, B2, B3, B5, B6 und Biotin und die Mineralien Magnesium, Kalium, Mangan, Eisen, Kupfer und Schwefel sowie Coenzym Q10, nur, um aus einem Zuckermolekül ein bisschen Energie zu produzieren.
Kann ich den Zucker nicht speichern?
Den Zucker kann der Körper aber auch nicht speichern (wir haben nur einen sehr kleinen Speicher, der schnell voll ist ). In Energie können wir ihn nicht umwandeln und die Speicher sind voll – also wohin damit? Die Lösung: In Fett umwandeln und um die Taille packen! mit der Zuckersucht! FAUSTFORMEL ZUCKERFREI BUCHEN!
Warum sind die Zellen Zucker bevorzugen?
Manche Experten sagen, dass ist deswegen, weil sie Zucker bevorzugen, andere sagen, die Zellen verbrennen deswegen zuerst Zucker und dann erst Fett, weil der Zucker im Körper so gefährlich ist, dass er deswegen so schnell wie möglich entfernt werden muss. Wie auch immer: wenn Zucker da ist, wird der zuerst verbrannt.
Was macht Zucker süchtig?
Zucker macht süchtig, da Ihr Dopaminspiegel durch den Konsum extrem schnell ansteigt. Dadurch fühlen Sie sich kurzzeitig glücklich. Sobald Ihr Dopaminspiegel wieder fällt, wollen Sie immer mehr des…
Was ist ein erhöhter Zuckerkonsum?
Ein erhöhter Zuckerkonsum wird mit einer Vielzahl von Volkskrankheiten in Verbindung gebracht. Um 1 kg reinen Zucker herzustellen, werden 9 bis 10 Zuckerrüben benötigt. Etwa 1 Quadratmeter Anbaufläche ist für diese Menge erforderlich.
Wie kann ich die Eliminierung von Zucker vermeiden?
Ein Körper, der es gewohnt ist, täglich Zucker zu bekommen, kann sich nicht schnell auf die Eliminierung von Zucker einstellen, der als Energiequelle diente. Versuche stattdessen einfache Tricks, z.B. einen Teelöffel weniger Zucker im Kaffee zu verwenden oder die Hälfte der Schokoladenmenge zu essen, die du normalerweise isst.