Wie reagiert der Körper bei Erschöpfung und Überlastung?
Dieser kann die Ursache abklären und bei Bedarf notwendige therapeutische Schritte einleiten. Bei Erschöpfung und Überlastung reagiert der Körper mit bestimmten „Warnsignalen“, die jedoch im Alltag häufig nicht entsprechend wahrgenommen sondern stattdessen als harmloses „Zipperlein“ abgetan oder gar ignoriert werden.
Wie bleibt das Gefühl der Erschöpfung dauerhaft bestehen?
In anderen Fällen bleibt das Gefühl der Erschöpfung jedoch dauerhaft bestehen, was verschiedene körperliche Ursachen wie zum Beispiel eine Infektion, Schilddrüsenunterfunktion oder Kreislaufschwäche haben kann. Immer häufiger spielen psychische Auslöser eine wichtige Rolle, wenn es um chronische Erschöpfungszustände geht.
Wie vermeiden sie chronische Erschöpfung?
Um Erschöpfung zu vermeiden, sollte daher schon frühzeitig auf körperliche Stress-Reaktionen geachtet und entsprechend reagiert werden. Chronische Erschöpfung hat weitreichende Auswirkungen auf den Alltag der Betroffenen.
Was ist eine lähmende geistige Erschöpfung?
Kennzeichnend ist vor allem eine lähmende geistige und körperliche Erschöpfung, die meist plötzlich auftritt, länger als sechs Monate anhält und durch Ruhepausen oder Schlaf nicht gelindert werden kann.
Kann Übergewicht die Beweglichkeit erheblich einschränken?
Natürlich kann auch Übergewicht die Beweglichkeit erheblich einschränken und der natürliche Alterungsprozess kann auch nicht aufgehalten werden. Alkohol, Drogen, Medikamente können ebenfalls zu einer Bewegungseinschränkung führen und nicht selten wird nach einer OP oder während einer Krebsbehandlung die Bewegung eingeschränkt.
Was ist eine altersbedingte Krankheit?
Zum Teil handelt es sich dabei um chronische Krankheiten, die lange andauern und nur schwer oder gar nicht geheilt werden können. Obwohl wir meist eher physische Leiden mit Alterserkrankungen assoziieren, können diese altersbedingten Beschwerden sowohl den Körper als auch den Geist betreffen.
Was ist die ständige Abgeschlagenheit?
Durch die ständige Abgeschlagenheit kommt es zu einer starken Verminderung der Leistungsfähigkeit, typisch sind zudem körperliche Beschwerden wie Kopfschmerzen, Magen-Darmprobleme, Schlafstörungen, Hals- und Gelenkschmerzen, Muskelschwäche und Konzentrationsstörungen.