Warum ist Cola in der Schwangerschaft schädlich?
Cola in der Schwangerschaft- problematisch ist der Mix aus Zucker und Koffein. Dass Cola auch außerhalb einer Schwangerschaft nicht gesund ist, ist nichts Neues. Das liegt zum einen am hohen Koffeingehalt, aber viel mehr noch am hohen Zuckergehalt.
Wie viel Cola am Tag SSW?
Ärzte und Hebammen empfehlen, in der Schwangerschaft nicht mehr als 300 Milligramm Koffein pro Tag zu sich zu nehmen. Es gibt aber auch Empfehlungen, zum Beispiel von der European Food Safety Authority, die nahe legen, die Obergrenze schon bei 200 Milligramm zu ziehen.
Ist Cola in der Schwangerschaft verboten?
Fazit: Cola in der Schwangerschaft ist also nicht grundsätzlich verboten, allerdings solltest du dich, ähnlich wie bei Kaffee in der Schwangerschaft, selbst etwas bremsen und weniger davon trinken.
Wie viel Koffein trinkst du in der Schwangerschaft?
Die Richtwerte belaufen sich dabei auf 200 bis 300 mg Koffein pro Tag. Wie schnell diese Grenzwerte erreicht sind, hängt von der Cola-Sorte ab. Du kannst dich also auch in der Schwangerschaft unbesorgt mit deinen Freunden treffen, den Tag genießen und dabei genüsslich eine Cola trinken. Wir wünschen dir einen guten Appetit!
Was ist die maximale Tagesdosis für Cola in der Schwangerschaft?
Maximale Tagesdosis Cola in der Schwangerschaft: 2 Liter. Bitte beachte auch, dass es verschiedene Cola-Sorten gibt, die jeweils unterschiedlich viel Koffein beinhalten. Marken wie Afri Cola oder Fritz-Kola haben zum Beispiel einen viel höheren Koffeingehalt und werben auch damit. Du kannst etwa von 25 Milligramm pro 100 Milliliter ausgehen.
Warum nehmen Frauen in der Schwangerschaft Kaffee zu sich?
Nehmen Frauen in der Schwangerschaft Kaffee zu sich, kann das Koffein die Plazenta frei passieren und so ungehindert in den Blutkreislauf des ungeborenen Babys eindringen. Die Folge: Wenn Sie eine Tasse Kaffee trinken hat Ihr Baby kurz darauf fast dieselbe Menge Koffein im Blut wie Sie.