Was kann ich tun gegen brennende Fußsohlen?
Was können Sie selbst tun?
- Kühlen Sie Ihre Füße mindestens 15 Minuten in lauwarmem Wasser.
- Setzen Sie Ihre Füße keiner Wärme aus.
- Legen Sie beim Sitzen Ihre Beine hoch.
- Tragen Sie versuchsweise andere Socken oder Schuhe.
- Wenden Sie bei Bedarf ein leichtes Schmerzmittel wie Paracetamol an.
Wie behandle ich brennende Füsse zu Hause?
Das hilft gegen brennende Füße
- kühlende Sprays* 🛒 oder Cremes* auftragen.
- Beine hochlegen.
- zusätzliche Wärme an den Füßen vermeiden.
- Feuchte Tücher oder Kühlpads* auf die Füße legen.
- Capsaicin-Salbe* auf die Füße auftragen.
- Kühle Fußbäder – aber Achtung: Kein eiskaltes Wasser verwenden!
Was ist wenn Füsse brennen?
Das Burning Feet Syndrom ist ein häufiges Symptom im Zusammenhang mit Nervenschädigungen wie Polyneuropathie. Dieses äußert sich durch ein starkes Brennen, Stechen und Schmerzen an den Füßen.
Was sind Ursachen für brennende Füße?
Brennende Füße: Ursachen. Brennen in den Füßen ist meist ein Hinweis darauf, dass die Nerven in den Füßen geschädigt, eingequetscht oder unterversorgt sind. Mögliche Ursachen sind: Verdickung der Nerven im Bereich des Mittelfußknochens, ausgelöst durch wiederholte Druckbelastung (sog. Morton-Neuralgie)
Was sind brennende Füsse für den Stoffwechsel?
Brennende Füsse sind oft ein Zeichen dafür, dass der gesamte Stoffwechsel überlastet ist. Hauptverantwortlich für den Wärmeausgleich im Körper sind Leber und Galle. Es gilt, die Leber zu regenerieren und den Gallenfluss anzuregen.
Welche Vitamine und Mineralstoffe helfen bei brennenden Füßen?
Brennende Füße können durch Vitamine und Mineralstoffe geheilt und präventiv vermieden werden. Insbesondere die B-Vitamine helfen, die Nerven zu stärken und sie robuster gegenüber schädlichen Einflüssen von innen und außen zu machen. Auch Magnesium hilft bei brennenden Füßen. Es entspannt die Muskeln und sorgt für eine bessere Durchblutung.
Welche Blutgefäße führen zu brennenden Füßen?
Auch verengte Blutgefäße in den Beinen können brennende Füße verursachen – Raucher und Menschen mit hohem Blutdruck haben hier ein höheres Risiko. Auch eine Schilddrüsenunterfunktion kann ein Brennen in den Füßen hervorrufen. Mitunter sorgt auch ein Mangel an Vitamin B5 dafür, dass ein Brennen in den Füßen entsteht.