Was belastet die Lunge?
Umweltbedingte Lungenerkrankungen werden durch Schadstoffe, Dünste, Dämpfe oder Gase verursacht, die in der Regel am Arbeitsplatz eingeatmet werden. Wenn die Lungenerkrankung durch eingeatmete Partikel entstanden ist, wird meist von einer Staublunge (Pneumokoniose) gesprochen.
Was kann man gegen Lungenschmerzen tun?
Hausmittel wie häufiges Inhalieren und ausreichend Flüssigkeit trinken können wohltuend wirken. Bei Bedarf lindern passende Hustenmittel die Beschwerden. Nur in manchen Fällen sind Antibiotika erforderlich.
Wie kann man die Lungenfunktion verbessern?
Auch spezielle Atemübungen können die Lungenfunktion verbessern und auf diese Weise die Lunge kräftigen. Nicht zu vergessen ist aber auch die alltägliche Ernährung. Wir wissen, dass bestimmte Nahrungsmittel das Immunsystem stärken, gut für das Gehirn, Herz und die Muskeln sind.
Wie hoch ist die Aufnahme von Phosphor im Darm?
Bei hoher Aufnahme von Phosphaten wird die Aufnahme von Kalzium in den Körper gehemmt bzw. der Kalziumstoffwechsel gestört. In der Folge können der Knochenaufbau beeinträchtigt werden, es kann sich die Osteoporose bilden. Im Darm kann es bei Aufnahmen von mehr als 2 Gramm Phosphor täglich zu Durchfällen (Diarrhö) kommen.
Was ist Phosphor für die Knochen und Zähne?
Mineralstoff Phosphor – wichtiger Baustein für die Knochen und eine gute Energiequelle. Phosphor ist neben Kalzium das häufigste Mineral im Körper. Es wird vor allem als Baustein für die Knochen und Zähne benötigt. Es liefert aber auch den Zellen wichtige Energien.
Warum kommt Phosphor in der Natur vor?
Phosphor kommt in der Natur ausschließlich in Form von Phosphaten (Salzen) vor, die an andere Mineralien gebunden sind. Die häufigsten bzw. am meisten genutzten Verbindungen bestehen zu Apatiten und Phosphoriten in vulkanischen Regionen.