Wie kann man eine Sportverletzung vermeiden?
Viele Muskelverletzungen lassen sich vermeiden, wenn: Der Körper durch richtiges Aufwärmen und Dehnen auf die Belastung der jeweiligen Sportart vorbereitet wird. Die richtige Ausrüstung vorhanden ist, zum Beispiel sportartspezifisches Schuhwerk oder funktionelle Bekleidung gegen Kälte, Nässe und Wind.
Welche knochenverletzungen können auftreten?
Die Knochen (Skelett)
- Prellungen und Verstauchungen.
- Knochenbrüche.
- Jochbeinbruch.
- Nasenbeinbruch.
- Reizung des Sehnenansatzes am Knochen.
- Sehnenriss.
- Sehnenscheidenentzündungen.
- Die Achillessehne ist die stärkste Sehne des Menschen.
Wie kann ich einen Knochenbruch behandeln?
Bei einem Knochenbruch muss in jedem Fall ein Arzt aufgesucht werden. Es ist nicht möglich und unter keinen Umständen empfehlenswert, einen Knochenbruch nur durch Selbsthilfe zu behandeln und nicht von einem Arzt untersuchen zu lassen. Dabei kann es zu Fehlbildungen kommen, wenn die Knochen falsch verwachsen und…
Was ist eine Nachsorge für Knochenbrüche?
Knochenbrüche erfordern, je nach Art und Schwere der Fraktur, eine Nachsorge, um sicher zu gehen, dass der gebrochene Knochen den Erwartungen entsprechend verheilt. Dazu sind regelmäßige Besuche beim behandelnden Arzt notwendig, um abzuklären, dass mit keinen weiteren Komplikationen zu rechnen ist.
Wie entsteht ein Knochenbruch an den Fingern?
Wenn diese auf den Fuß prallen oder stoßen, kommt es entweder zu einer Prellung oder zu einem Knochenbruch. Finger erleiden mitunter rasch einen Knochenbruch, wenn sie in einer Tür oder zwischen anderen Gegenständen eingeklemmt werden. An Armen und Beinen entsteht ein Knochenbruch oftmals durch einen Sturz.
Welche Maßnahmen werden bei einem Knochenbruch ergriffen?
Bei den kleineren Fußzehen werden bei einem Knochenbruch keine allzu umfangreichen Maßnahmen ergriffen. Hier genügt es in den meisten Fällen, für einen längeren Zeitraum einen festen Klebeverband anzulegen. Anders sieht es natürlich aus, wenn sich beispielsweise an einem Arm oder Bein ein Knochenbruch ereignet.