Wie viele Kalorien hat ein großer Äpfel?
Im Schnitt haben 100 Gramm Apfel 55 Kalorien (kcal), was 230 Kilojoule (kJ) entspricht. Ein kleiner Apfel wiegt zwischen 70 und 100 Gramm, ein grosser kann 200 bis 250 Gramm schwer sein. Im Durchschnitt haben Äpfel ein Gewicht von 125 Gramm und kommen damit auf rund 69 Kalorien.
Wie viel kcal hat ein Äpfel mit Schale?
Apfel, mit Schale, roh
| Nährstoff | Menge | Einheit |
|---|---|---|
| Kalorien | 52 | kcal |
| Eiweiß | 0,0 | g |
| Kohlenhydrate | 13,0 | g |
| Fett | 0,0 | g |
Welche Äpfel haben die wenigsten Kalorien?
Die Menge der Kalorien im Apfel schwankt zwischen 49,2 und 62,6 Kalorien pro 100 Gramm. Die kalorienärmste Sorte ist dabei der Gala Royal. Die kalorienreichste Sorte ist der Elstar, knapp gefolgt von der Pink Lady mit 61,7 Kalorien.
Wie viel kcal hat ein durchschnittlicher Apfel?
Apfel – Kalorien und Nährwerte Er liegt immer so etwa um die 45 bis 60 kcal pro 100 Gramm.
Welches ist das Kalorienärmste Obst?
Die 10 kalorienärmsten Obstsorten
- Acerola. Die Acerola-Kirsche ist ein absolutes Leichtgewicht.
- Brombeeren. Auch Brombeeren sind gut zum Abnehmen geeignet, denn sie enthalten im Schnitt nur etwa 30 Kalorien pro 100 Gramm.
- Erdbeeren.
- Johannisbeeren.
- Himbeeren.
- Wassermelone.
- Pfirsich.
- Aprikose.
Was ist das Kalorienärmste Obst?
Wie viele Kalorien enthält ein mittelgroßer Apfel?
Ein mittelgroßer Apfel enthält etwa so viele Kalorien, wie ein kleiner Cookie und ein großer Apfel ist kalorienmäßig mit einem halben Mars-Riegel zu vergleichen. Der kleine, aber feine Unterschied. Trotz identischer Kalorien enthält der Apfel wesentlich mehr Volumen, als die süßen Naschereien.
Was sind die Kalorien im Apfel pro 100 Gramm?
Schauen wir also direkt auf die Nährwerte und Kalorien im Apfel pro 100 Gramm: Die Menge der Kalorien im Apfel schwankt zwischen 49,2 und 62,6 Kalorien pro 100 Gramm. Die kalorienärmste Sorte ist dabei der Gala Royal. Die kalorienreichste Sorte ist der Elstar, knapp gefolgt von der Pink Lady mit 61,7 Kalorien.
Wie viele Gramm wiegt ein kleiner Äpfel?
Deshalb teilen wir die Äpfel am Besten in kleine und große Sorten ein. Ein kleiner Apfel wiegt etwa zwischen 90 und 150 Gramm und ein großer Apfel zwischen 200 und 250 Gramm.
Wie viele Vitamine enthält ein Apfel?
Ein Apfel besteht zu über 80 % aus Wasser und enthält viele wichtige Nährstoffe, zum Beispiel über 30 Vitamine und Spurenelemente und wertvolle Mineralstoffe wie Eisen, Kalium, Magnesium, Phosphor und Kalzium.