Was versteht man unter metakognition?
Strategien zur Problemlösung, die auf die Auswahl und Kontrolle der Problemlösestrategie fokussiert. Ein solches „Nachdenken über das Denken“ wird als „Meta-Kognition“ bezeichnet. Es betrifft das Denken höherer Ordnung, wozu die aktive Steuerung der mit dem Lernen verbundenen kognitiven Prozesse zählt.
Was verstehe ich unter kognitiv?
Der Begriff kognitiv (vom lateinischen Wort cognoscere – wissen, erkennen) bezeichnet Funktionen des Menschen, die mit Wahrnehmung, Lernen, Erinnern, Denken und Wissen in Zusammenhang stehen.
Warum Lernstrategien?
Lernstrategien werden sowohl bewusst als auch unbewusst angewandt. Lernstrategien sind auf das Lernziel ausgerichtet und tragen dazu bei, mit Hilfe eines effizienten Lernprozesses ein gutes Ergebnis zu erreichen. Für Mandl und Friedrich sind Lernstrategien Schlüsselelemente der Lern- und Methodenkompetenz.
Was ist die Abgrenzung von der Kognitiven Therapie?
Abgrenzung von der Kognitiven Therapie. Während in der kognitiven Therapie, die von Aaron T. Beck entwickelt wurde, angenommen wird, dass dysfunktionale Schemata als Ursache für psychische Störungen verantwortlich sind, geht man in der Metakognitiven Therapie davon aus, dass Überzeugungen, wie man denken soll, die Störung aufrechterhalten.
Was ist Kognitive Verhaltenstherapie?
Die kognitive Verhaltenstherapie (KVT, engl. Cognitive Behavioural Therapy, CBT) ist ein psychologischer Behandlungsansatz, der effektiv auf eine Vielzahl von psychischen Gesundheitsproblemen angewendet wurde. Es ist die am meisten unterstützte psychologische Behandlungsverfahren mit über 300 veröffentlichten Studien.
Ist mCT ein psychotherapeutisches Verfahren?
Erste wissenschaftliche Ergebnisse weisen darauf hin, dass MCT ein psychotherapeutisches Verfahren darstellt, dass bereits in relativ wenigen Behandlungssitzungen (ca. 10 Sitzungen) bei einem Großteil der Patienten einen nachhaltigen Therapieerfolg erreichen kann, der den etablierten Verfahren wie der CBT ebenbürtig ist.
Was ist Grübelzeit in der kognitiven Verhaltenstherapie?
Im Unterschied zur sonst in der kognitiven Verhaltenstherapie angewendeten „Grübelzeit“ wird der Betroffene also nicht aufgefordert, in dieser vereinbarten Zeit Problemlösestrategien anzuwenden, sondern er darf wie bisher darüber grübeln. Es bleibt ihm freigestellt, ob er die 15 Minuten dann tatsächlich nutzt.