Ist Popcorn ein gesunder Snack?
Würde man bei der Zubereitung auf Öl, Butter oder Zucker verzichten, wäre Popcorn ein perfekter Snack. Der Grund: Im Popcorn stecken zahlreiche Ballaststoffe und Antioxidantien. Und genau diese Bestandteile machen Popcorn gesund.
Wie viel kcal hat Popcorn ohne Zucker?
Nährwerte und Kalorien 100g Popcorn hat etwa 368 kcal und enthält ca. 4g Fett, 12g Eiweiß, 68g Kohlenhydrate.
Wie viel kcal haben salzige Popcorn?
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 1650 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 394 kcal |
| Protein | 8,8 g |
| Kohlenhydrate | 53 g |
| Fett | 15 g |
Wie hoch ist der Fettanteil in Popcorn?
Der Fettanteil ist nämlich gestiegen von 3,8 g auf 23 g pro 100 Gramm Popcorn. Das ist das 6-fache im Vergleich zu den ungesalzenen Popcorn. Bei der süßen Variante stecken dann wieder weniger Kalorien in Popcorn.
Was sind die Kalorien in den süßen Popcorn?
Bei den süßen Popcorn haben wir dann ein ähnliches Bild. In der kleinen Tüte stecken 779 Kalorien, in der mittleren sind 913 Kalorien und in der großen Tüte dann 1397 Kalorien in Popcorn.
Wie viel Gramm wiegt eine Portion Popcorn?
Bevor wir uns aber mit den Kalorien in Popcorn beschäftigen, müssen wir erst noch eine Frage klären: Wieviel Gramm wiegt eigentlich eine Portion Popcorn? Dabei begeben wir uns am Besten ins Kino. Dort wiegt eine kleine Portion etwa 145 g, eine mittlere Portion 170 g und eine große Portion 260 g.
Was sind die Kalorien in Popcorn pro 100 Gramm?
Diese bringen pro 100 Gramm satte 549 Kalorien in Popcorn mit. Dieser Anstieg geht vor allem auf den heftigen Anstieg des Fettanteils auf 31 Gramm zurück. Die süßen Popcorn liegen kalorienmäßig etwa gleichauf. Mit 537 Kalorien in Popcorn pro 100 Gramm gibt es hier keinen großen Unterschied.