Warum ist spazieren für Kinder wichtig?
Durch das Toben an der frischen Luft werden zudem die motorischen Fähigkeiten trainiert, ebenso die Kondition, Beweglichkeit und Balance. Wer als Kind schon sportlich ist, wird dies mit großer Wahrscheinlichkeit auch eher im Erwachsenenalter bleiben.
Warum ist rausgehen so wichtig?
Die Bewegung und die frische Luft versorgen das Gehirn mit Sauerstoff, die Durchblutung wird angekurbelt und folglich steigt die Gehirnleistung. Gleichzeitig ist der Spaziergang eine willkommene Pause von der ständigen Informationsflut, die uns im Alltag trifft, und man bekommt den Kopf frei.
Wie wichtig ist frische Luft?
Frische Luft unterstützt Ihren Körper Natürliches Licht versorgt uns mit Vitamin D, das unser Immunsystem stärkt und unsere Kalziumaufnahme unterstützt. Tageslicht sorgt auch dafür, dass Sie sich besser konzentrieren können.
Was lernen die Kinder bei einem Spaziergang?
Kraft, Ausdauer und der Orientierungssinn werden bei zahlreichen Spaziergängen gefördert. Ausflüge in den Wald bieten den Kindern die Möglichkeit, weitere Bewegungserfahrungen zu machen (Wie fühlt es sich an, wenn man über einen moosigen Waldboden läuft?).
Warum an die frische Luft?
Wer sich viel in der Natur aufhält, beugt Fettpölsterchen und schlechter Laune vor. Frische Luft stärkt das Immunsystem und bringt den Kreislauf in Schwung. Das Gehirn wird mit Sauerstoff versorgt und wir fühlen uns im Allgemeinen wohler.
Wie verbessert sich das Toben an der frischen Luft?
Das Toben an der frischen Luft stellt also die Grundlage für ein gesundes und langes Leben dar. Die Konzentration sowie Leistungsfähigkeit der Kinder verbessert sich, was wiederum größere Erfolge in der Schule sowie im späteren Berufsleben nach sich zieht.
Wie war es mit den Kindern im Freien gespielt?
Noch vor wenigen Jahrzehnten war es ganz normal, dass ab einem bestimmten Alter die Kinder tagsüber im Freien gespielt haben, während der Vater beim Arbeiten war und die Mutter in Ruhe den Haushalt gemacht hat. Die Kinder waren also vor allem im Frühjahr und Sommer, aber auch in der kalten Jahreszeit über mehrere Stunden draußen.
Wie schützt man das Baby vor Kälte?
Damit das Baby von unten vor Kälte geschützt ist, legt man am besten ein Schaffell oder einen dicken Fußsack als Unterlage in den Kinderwagen. Ein warmes Daunenkissen schützt vor Kälte von oben. Wenn man dem Baby einen schönen, dicken Overall anzieht, kann die Decke auch etwas dünner sein. Schließlich soll der Säugling nicht ins Schwitzen kommen.