Welche Muskeln brauchen wir zum atmen?
Der wichtigste Atemmuskel ist das Zwerchfell (Diaphragma), des Weiteren gehören die Interkostalmuskeln und Unterrippenmuskeln sowie die Atemhilfsmuskeln zur Atemmuskulatur.
Wann kommt Atemhilfsmuskulatur zum Einsatz?
Während des Einatmens unterstützt die Atemhilfsmuskulatur den Vorgang, welche sich zum größten Teil im knöchernen Bereich des Brustkorbs befindet. Die Muskelfasern kommen vor allem dann zum Einsatz, wenn sich die Atemaktivität während sportlicher Betätigung erhöht.
Welche Muskeln gehören zur Atemmuskulatur?
Atmung ist letztlich ein komplexer Bewegungsablauf, an dem viele Muskeln und deren Antagonisten beteiligt sind. Zur Atemmuskulatur zählt das Zwerchfell (Diaphragma) und die Interkostalmuskulatur . Zur Atemhilfsmuskulatur zählen einige Muskeln der Hals – und Brustmuskulatur, sowie die Bauchmuskulatur.
Was ist die Atmung beim Menschen?
Beim Menschen ist die Atmung das Ergebnis einer koordinierten Muskeltätigkeit, die zum Heben und Senken des Thorax ( Brustatmung) und des Zwerchfells ( Bauchatmung) führt. Dabei entsteht ein Atemstrom, der die Atemluft durch die Atemwege in die Lunge befördert, wo der eigentliche Gasaustausch stattfindet.
Was wird von der Atemmuskulatur abgegrenzt?
Von der Atemmuskulatur wird die so genannte Atemhilfsmuskulatur oder auxilliäre Atemmuskulatur abgegrenzt, welche die Atmung nur bei verstärkter Inspiration oder Exspiration unterstützt. Die Aufteilung in Atem- und Atemhilfsmuskulatur ist recht willkürlich, weil sie ebenso unscharf ist, wie der Übergang von normaler zu forcierter Atmung.
Welche Muskeln helfen bei der Ruheatmung?
Für das Ein- und Ausatmen von Luft benötigt der Körper die Atemmuskeln. Bei der Ruheatmung, die meist eine Brustatmung ist, ist das Zwerchfell der wichtigste Muskel für das Einatmen. Die drei Rippenhebermuskeln, die an den Halswirbeln ansetzen, helfen mit. Die Zwischenrippenmuskeln dienen bei der Ruheatmung nur einer Stabilisierung der Brustwand.