Was ist ein emotionales Problem?
Bei emotionalen und sozialen Störungen sind häufige Symptome Konzentrations- oder Antriebsschwierigkeiten oder Gefühle wie Angst und Traurigkeit. Diese Störungen treten oftmals familiär gehäuft auf.
Was ist eine belastende Situation?
Belastende Situationen: diese überfordern uns tatsächlich oder vermeintlich. Dazu gehören finanzielle Probleme, Eheschwierigkeiten, Abgabetermine, Bedrohung, Konflikte etc. tatsächlich oder vermeintlich belastende Situation löst ebenfalls Stress aus, wie wenn Sie es tatsächlich erleben.
Was bedeutet emotional belastend?
Eine emotionale Überforderung rührt oft von (zu) hohen Ansprüchen her, die wir an uns selbst stellen. Das führt dazu, dass wir das Gefühl des Stillstands (und später des Ausgebrannt-Seins) zusätzlich als Versagen deuten – und das verstärkt die emotionale Überforderung nur noch mehr.
Wie verarbeitet man belastende Ereignisse?
Man setzt den belastenden Gedanken und Gefühlen etwas Positives entgegen. Unternehmen Sie etwas, was Ihnen auch sonst in Ihrer Freizeit Spaß macht. Das können Spaziergänge sein, Gartenarbeit, Basteln oder Werken, mit dem Hund spazieren gehen oder Sport treiben. Für jeden bedeutet Entspannung etwas anderes.
Was ist ein emotionaler Ausdruck?
Emotionaler Ausdruck kann unterdrückt („Pokerface“), durch einen anderen maskiert oder einfach vorgetäuscht werden (z.B. Lächeln demonstriert Freude über ein Geschenk). Ferner haben viele dieser Verhaltensweisen auch eine kommunikative Funktion.
Wie reagiert ein Mitarbeiter auf Emotionen am Arbeitsplatz?
Zeigt ein Mitarbeiter regelmäßig Emotionen, wird er schnell in eine Schublade gesteckt: „Der Mayer macht aus jeder Mücke einen Elefanten.“ Oder: „Die Müller reagiert schnell hysterisch.“ Das wissen die Mitarbeiter; daher versuchen sie in der Regel, am Arbeitsplatz keine Gefühle zu zeigen.
Was steckt in der Traurigkeit eines anderen?
Auch in der Traurigkeit steckt ein Appell an den anderen, diesmal zielt er auf das Gewissen. Viele können die Traurigkeit eines anderen nur schwer ertragen und reagieren entsprechend.