Was ist ein Wahuboard?
Das Balance Board entfaltet beim Training seine Balance Board Wirkung auf deinen ganzen Körper. Du trainierst also nicht einzelne Muskeln oder Muskelgruppen separat, sondern im Zusammenspiel miteinander. Das bringt deinem Körper unheimlich viel.
Warum Balance Board?
Ob zum Trainieren der Tiefenmuskulatur, des Gleichgewichtssinns oder zum Aufbau der Muskeln nach Verletzungen – die Einsatzgebiete des Balance Boards sind vielseitig. Surfer und Snowboarder trainieren mit dem Balance Board ihr Koordinationsvermögen sowie Muskeln an Rücken, Bauch und Beinen.
Welche Form Balance Board?
Wenn dein Training deinen favorisierten Boardsport simulieren soll, dann entscheidest du dich am besten für ein Modell mit dementsprechender Kontur. Als SUP Balance Board eignen sich deshalb eher die größeren Exemplare mit Allround-Board-Shape wie z.B. das INDOBoard Clear.
Welche Muskeln trainiert das Balance Board?
Balance Board Trainingseffekt: Welche Muskeln trainiert ein Balancebrett?
- Tiefenmuskulatur in den Beinen und Gesäß
- Bauch-, Becken und Rumpfmuskulatur.
- Alle Muskeln, die mit dem Fuß- und Sprunggelenk verbunden sind.
- Muskeln, die das Kniegelenk und die Hüfte stabilisieren.
- Rückenmuskulatur.
- Arme und Schultern.
Welche Größe Balance Board?
Länge der Balance Board Rolle Beim normalen Balance Boarden muss die Länge mindestens so lang sein wie das Board breit ist. Um möglichst beide Varianten fahren zu können empfehlen wir eine Rolle mit einer Mindestlänge von 45cm.
Wie groß sollte ein Balance Board sein?
4 vielseitige Balance-Boards im großen Vergleich
| Abbildung | ||
|---|---|---|
| Modell | SportyAnis Balance-Board | Kolibri Boards Grip Balance-Board |
| Maximale Belastung | 130 Kilogramm | 120 Kilogramm |
| Größe der Standfläche | Durchmesser von 40 Zentimetern | 38 x 81 Zentimeter |
| Höhe | 10 Zentimeter | Keine Angaben |
Was ist ein Balance Board für deinen Brettsport?
Ein Balance Board reproduziert das Gefühl, die Gewichtsverteilung und die Herausforderungen, die du von deiner Brettsportart kennst. Dadurch kannst du immer am Ball bleiben und trainierst selbst an drögen Arbeitstagen für deinen Lieblingssport.
Warum sind Balanceboards so beliebt?
Daher sind Balanceboards auch im Gesundheitssport, bei der Physiotherapie und als ganzheitliches Fitnessgerät sehr beliebt. Ein Balance Board reproduziert das Gefühl, die Gewichtsverteilung und die Herausforderungen, die du von deiner Brettsportart kennst.
Wie kannst du mit einem Balance Board trainieren?
Das können wir dir gerne im Detail erklären. Wie schon kurz angedeutet, kannst du mit einem Balance Board deinen ganzen Körper in den Bereichen Fitness, Koordination und Gleichgewicht trainieren. Eigentlich sogar noch viel mehr als das.
Wie werden unsere Boards hergestellt?
Unsere Boards werden in ausgewählten Betrieben in Bayern aus echtem Holz produziert. Die Oberfläche besteht aus Echtholzfurnier, um dir eine lange Lebensdauer und ein besonders kratzfestes Board zu garantieren. Nachhaltig, aus echtem Holz, für extreme Belastbarkeit hergestellt. Unser Board ist 100% Plastik und Kunststoff frei.