Ist Vipassana gefährlich?
Vipassana ist keine Therapie! Hier liegt eine große Chance für Veränderung. Doch die Meditationstechnik kann gefährlich sein, wenn die Übenden ernsthafte psychische Probleme haben, psychisch labil sind oder ein Heilmittel für große Leiden suchen.
Was ist ein Schweigeseminar?
Auszeit ohne Ton – Was ist ein Schweigeseminar? Bei einem Schweigeseminar kommen Menschen zusammen, die während des Seminars nicht sprechen. Das gilt für die Zeit im Meditationsraum, im Speisesaal und draußen in der Natur. Ausnahme: Bei Bedarf kann ein Gespräch mit dem Seminarleiter geführt werden.
Was ist das oberste Ziel der Vipassana Meditation?
Das oberste Ziel der Vipassana Meditation ist die Befreiung des Geistes vom Leid, nicht die Behandlung von körperlichen oder seelischen Erkrankungen. Dennoch kann die Vipassana Meditation das Wohlbefinden stärken und zur Linderung von Erkrankungen, etwa psychosomatischen Erkrankungen, beitragen.
Was bedeutet Vipassana in Indien?
Vipassana ist eine der ältesten Meditationstechniken Indiens und bedeutet soviel wie die Dinge zu sehen, wie sie wirklich sind“. Vipassana wurde in Indien vor über 2500 Jahren von Gotama, dem Buddha, wiederentdeckt und von ihm als ein universelles Heilmittel gegen universelle Krankheiten, als eine Kunst zu leben gelehrt.
Wie lange dauert ein Vipassana Retreat?
Hast du vor, Vipassana zu Hause in deinen Alltag zu integrieren, dann ist täglich eine Stunde am Morgen und eine am Abend der beste Zeitpunkt dafür. Grundsätzlich lohnt es sich, einmal im Jahr ein Retreat von zehn Tagen zu absolvieren, da hier der Effekt der Methode um einiges intensiver ist.
Wann beginnt die Meditationspraxis in Vipassana?
Für gewöhnlich beginnt die Meditationspraxis jeden Tag bereits um vier Uhr morgens und wird insgesamt an die elf Stunden pro Tag praktiziert. Bei Vipassana geht es um eine innere Einkehr. Das bedeutet, dass die Zeit im Meditationszentrum in kompletter Stille verbracht wird.