Wie lösen sie die Angst vor Fehlern?
Die Angst-Bremse lösen: Leg die Angst vor Fehlern ab Lass deine Furcht vor dem Versagen los. Sie nützt dir nichts und hält dich nur fest. Mach dir klar, dass es ohne Fehler keine Entwicklung geben kann und das jeder, der weiterkommen will im Leben, Fehler machen muss.
Wie kannst du deine Angst ansetzen?
Wenn du an den Ursachen deiner Angst, zu versagen, ansetzen möchtest. Du sagst quasi: „Ich bin, was ich tue“. Lerne, dich selbst mehr anzunehmen und dir deine Fehler und Schwächen zu verzeihen. Lerne, die Forderung aufzugeben, perfekt sein zu müssen. Entwickle ein Selbstmitgefühl, d.h. habe Verständnis für deine Fehler und Schwächen.
Warum sollte ein kleines Kind Fehler machen?
Ein kleines Kind hat keine Angst davor, Fehler zu machen. Wenn dem so wäre, würden wir heute immer noch krabbeln. Passiert einem kleinen Kind ein Fehler – wie im obigen Fall der Sturz vom Rad – lernt es daraus und macht sofort weiter. Kleinkinder sind nicht in der Lage, die Konsequenzen ihres Handelns abzuschätzen.
Wie hast du Angst vor möglichen Fehlschlägen?
Um dir die Angst vor möglichen Fehlschlägen zu nehmen, brauchst du eine neue Sichtweise, wie du Fehler betrachtest und mit ihnen umgehst. Fehler machen ist nicht das Gegenteil von Erfolg, sondern ein essentieller Teil davon. Du brauchst sie, um überhaupt erstmal erfolgreich sein zu können.
Was ist Angst vor Fehlern und Ablehnung?
Aus Angst vor Fehlern, Kritik oder Ablehnung. Die Angst zu versagen, muss nicht einmal etwas mit einer objektiven Überforderung im Berufsleben zu tun haben. Allein schon die Angst davor, (eigene) Erwartungen nicht zu erfüllen, überschattet alles und führt zur vollständigen Lähmung.
Wie kannst du deine Ängste überwinden?
Weiter unten kannst du dir die gestalteten Zitate herunterladen. Falls du deine Ängste überwinden willst, schau dir Angst 26 x überwinden, besiegen, bezwingen an. „Den größten Fehler, den man im Leben machen kann, ist, immer Angst zu haben, einen Fehler zu machen.“ „Angst liegt nie in den Dingen selbst, sondern darin, wie man sie betrachtet.“
Was sind Fehler in der Tat?
Normalerweise sehen wir Fehler ja als etwas, das es unbedingt zu vermeiden gilt. Aber glauben Sie mir: Fehler sind in der Tat etwas Wunderbares. Die meisten erfolgreichen Menschen wissen das. Erfolgreiche Menschen – also Leute, die das vom Leben bekommen, was sie sich wünschen – sind so erfolgreich, weil sie gute Entscheidungen treffen.
Warum wird ein Fehler als ein Mangel angesehen?
Ein Fehler wird als ein Mangel, als ein Makel angesehen und schon früh von Kindesbeinen an werden wir darauf geeicht, Fehler als etwas Falsches anzusehen, das auf Biegen und Brechen zu vermeiden ist. Fehler sind schlecht und wer Fehler macht, beherrscht sein Handwerk nicht. Stattdessen wird häufig ein Hang zum Perfektionismus propagiert.