Welche Höhe Gymnastikball Schreibtisch?
Größentabelle Gymnastikball:
| Körpergröße | Ballgröße |
|---|---|
| bis 140 cm | 45 cm |
| 141-154 cm | 55 cm |
| 155-175 cm | 65 cm |
| 176-185 cm | 75 cm |
Welcher sitzball für welche Größe?
Größentabelle Sitzball
| Körpergröße | Unterschenkellänge | Sitzball Durchmesser |
|---|---|---|
| 141 bis 155 Zentimeter | 37 bis 47 Zentimeter | 55 Zentimeter |
| 156 bis 175 Zentimeter | 48 bis 57 Zentimeter | 65 Zentimeter |
| 176 bis 185 Zentimeter | 58 bis 67 Zentimeter | 75 Zentimeter |
| 186 bis 195 Zentimeter | 68 bis 77 Zentimeter | 85 Zentimeter |
Wie groß ist die Balance-Rolle?
Die Balance-Rolle mit 160 mm Durchmesser, auf der balanciert wird. Eine 152 x 58 cm große, robuste Bodenschutzmatte. So können Sie das Balance Board zu Hause bedenkenlos auf jedem Untergrund einsetzen. Das Brett besteht aus nachhaltigem und hochwertigem Birkenholz.
Welche Bälle eignen sich bestens als Sitzball?
Am besten geeignet sind Bälle mit dem ABS (Anti-Burst-System) aus dem Verbundmaterial Crylon. Lassen Sie sich auf keinen Fall einen Gymnastikball als Sitzball aufschwatzen, auch wenn das sehr billig ist!
Wie kommt die Balance ins Spiel?
Ein extra Element der Balance kommt zusätzlich ins Spiel, wenn du deine Wall Sits mit dynamischen Beinbewegungen erweiterst. Die Einbeziehung deines Rumpfes ist noch dazu ein großer Teil dieser Übung, da du deine Bauchmuskeln während der Position beanspruchst.
Wer sucht nach einem guten Balance Board?
Wer nach einem sehr guten Wackelbrett sucht, um seine Balance auf dem Snow-, Skate- oder Surfboard zu verbessern, greift zum DuffyBoard. “Die Balance Boards sind zwar etwas teurer als ein Balance Kissen, überzeugen dafür aber durch das Preis-Leistungsverhältnis auf der ganzen Linie.