Ist grüner Tee gut fürs Gehirn?
Grüner Tee zählt zu den meist untersuchten Lebensmitteln der letzten Jahre. Forscher der Universität Basel fanden nun heraus, dass Grüntee-Extrakt die kognitiven Funktionen des Gehirns verbessert. Ihre Resultate haben grosses Potenzial, die Behandlung von psychischen Störungen wie Demenz zu verbessern.
Wie wirkt grüner Tee auf die Psyche?
Außerdem verstärkt es die Produktion von Dopamin und hilft dem Gehirn dabei, in einen Zustand der Konzentration zu gelangen (3). Merke! Grüner Tee macht dank seines Koffeingehalts wach und konzentriert. Die im Grüntee enthaltene Aminosäure L-Theanin wirkt gleichzeitig entspannend und angstlösend.
Ist Koffein gut für Konzentration?
Koffein entfaltet eine Wirkung, die über ein breites Spektrum verfügt. Gering dosiert wirkt der Wachmacher stimulierend auf die Psyche. Sie können mit Kaffee in Maßen die Konzentration steigern und Müdigkeit bekämpfen. Die Konzentration lässt sich kurzfristig steigern, weil der Körper das Koffein wieder abbaut.
Kann grüner Tee heilen?
Es gibt zwar Berichte von Erkrankten, die sich gesund getrunken haben wollen. Doch keine einzige wissenschaftliche Studie konnte solch eine Heilung bisher bestätigen. Nicht einmal, dass sich die Gesundheit eines Patienten allein wegen grünen Tees verbessert hat.
Hat grüner Tee eine beruhigende Wirkung?
Da Grüntee mehr Gerbstoffe als schwarzer Tee hat, wird grünem Tee eine beruhigende Wirkung bei nervösen Mägen nachgesagt. Dabei gilt die Regel: Je länger grüner Tee zieht, desto mehr Gerbstoffe werden freigesetzt.
Welche Teesorten können gegen Entzündungen helfen?
Die folgenden Teesorten können gegen Entzündungen helfen, wenn Du sie öfters konsumierst: Studien haben gezeigt, dass das ätherische Öl Gingerol sehr effektiv Entzündungen im Körper hemmt. Bei chronisch-entzündlichen Erkrankungen kann es ebenso Anwendung finden, wie bei verschiedenen Schmerzen (Gelenkschmerzen, Kopfschmerzen …).
Welche Teesorten helfen bei Magenschmerzen?
Bei Magen-Darm-Problemen wie Magenschmerzen können verschiedene Teesorten schmerzlindernd wirken. Pfefferminztee wirkt krampflösend und regt den Gallenfluss an. Auch Fenchel und Kamille wirken beruhigend auf den überreizten Magen. Gegen Blähungen und Völlegefühl hilft hingegen Kurkumatee am besten.
Was bildet sich bei der Zubereitung mit hartem Wasser bei feinen Tees?
Manchmal bildet sich bei der Zubereitung mit hartem Wasser bei feinen Tees eine ölige, dunkle Schmiere in den Gefäßen, die Teekenner „tea scum“ nennen. Ein Tipp, wenn der Tee möglichst lange warm bleiben soll: Spülen Sie die Teekanne vor dem Aufgießen mit heißem Wasser aus.