Ist Gas schädlich für Menschen?
Bei einer Kohlenmonoxid-Vergiftung ist schnelle Hilfe wichtig. Etwa 5.000 Menschen pro Jahr erleiden in Deutschland eine Kohlenmonoxid-Vergiftung. Bei jedem Zehnten endet sie tödlich. Das farb-, geruch- und geschmacklose Gas (Abkürzung: CO) wird auch „leiser Mörder“ genannt, weil es für Menschen nicht wahrnehmbar ist.
Wie giftig ist Gas?
Erdgas verbrennt effektiver und ist an sich nicht giftig. Jedoch werden bei der Verbrennung von Erdgas Abgase freigesetzt, u.a. Kohlenmonoxid, kurz CO. Das Abgas wird für den Menschen gefährlich, wenn es durch den Kamin nicht mehr richtig nach draußen geführt werden kann.
Wie viel Kohlenmonoxid ist in der Luft?
Grenzwerte von Kohlenmonoxid: Die normale Konzentration des CO in der Luft beträgt ca. 0,6 bis 6 mg/m³. In unbelüfteten Zimmern mit Gasbrennern, Kaminen oder durch Zigarettenrauch werden leicht 30 mg/m³ erreicht.
Ist das Schlafen auf dem Bauch nicht gesund?
Ganz und gar nicht gesund ist außerdem das Schlafen auf dem Bauch – diese Position sollten Sie sich schnellstmöglich abgewöhnen. Die Matratze drückt die ganze Nacht über gegen den Bauch und Sie können nicht frei & unbeschwert atmen. Die Folge sind schlechter Schlaf & möglicherweise langfristige Schlafstörungen.
Ist das Schlafen auf dem Rücken gesündest?
Für viele Experten gilt das Schlafen auf dem Rücken als die gesündeste Variante. Der Körper kann sich entspannen und die Wirbelsäule bleibt gerade – das entlastet Rücken & Nacken.
Wie reagiert unser Körper auf das Schlafen?
Unser Körper signalisiert uns, wenn er eine Pause und Erholung braucht. Wir werden müde, können uns nicht mehr konzentrieren, fangen an zu gähnen. In der Zirbeldrüse unseres Gehirns wird ein Hormon namens Melatonin ausgeschüttet, das die Körperfunktionen auf das Schlafen vorbereitet und uns langsam auf Sparflamme setzt.
Welche Auswirkungen hat die eigene Schlafposition auf den Schlaf?
Die eigene Schlafposition hat große Auswirkungen auf die Qualität des Schlafs: Liegen Sie falsch, dann kann das kurzfristig zu Verspannungen & Schmerzen nach dem Aufstehen führen. Schlafmangel, Magenverstimmungen oder vorzeitiges Altern stellen nur einige der langfristigen Folgen dar. Aus diesen Gründen lohnt es sich,…