Wie schafft man es nichts zu erwarten?
Um den Impuls zu nutzen, hier noch ein paar Tipps, die Ihnen dabei helfen, Ihre zu hohen Erwartungen an andere loszulassen:
- Erwarten Sie von sich selbst weniger.
- Machen Sie sich die Konsequenzen klar.
- Setzen Sie auf eine klare und Offene Kommunikation.
- Fassen Sie sich an die eigene Nase.
Sind Wünsche Erwartungen?
Wenn wir uns etwas wünschen, sind wir enttäuscht, es nicht zu erhalten. Wir sind frustriert. Erwarten wir etwas, dann ist die Enttäuschung schon größer. Was Erwartungen und Forderungen von Wünschen unterscheidet, ist die Einstellung, dass wir auch ohne deren Erfüllung weiterleben können.
Wie geht es mit Enttäuschungen zu tun?
Enttäuschungen gehören zum Leben. Wer dies akzeptiert, seine Emotionen im Griff behält und sich auf Ursachenforschung begibt, ist auf dem besten Weg, die Enttäuschung zu verarbeiten, damit bewusster umzugehen und diese schließlich zu bewältigen. Oder wie es in einem schönen Spruch heißt:
Was ist enttäuscht?
ent·täu·schen. enttäuschen VERB (mit OBJ) jmd./etwas enttäuscht jmdn. traurig machen, weil man Erwartungen nicht erfüllt Sie wollte ihre Eltern nicht enttäuschen., Der mit Spannung erwartete Film enttäuschte mich sehr.
Wie steckt das Leben voller Enttäuschungen?
Das Leben steckt voller Enttäuschungen. Sie begleiten uns ein Leben lang. Doch egal, ob wir uns auf Zusagen verlassen, Erwartungen oder Hoffnungen gehegt haben: Entscheidend ist, wie wir mit der Enttäuschung umgehen, daraus lernen und diese schließlich überwinden. In der Liebe, in Beziehungen genauso wie unter Freunden oder im Job.
Kann man von Menschen enttäuscht sein?
Wir können von Menschen enttäuscht sein, die sich anders, als von uns erwartet oder erhofft, verhalten. Wir können von uns selbst enttäuscht sein, wenn wir uns z. B. etwas vorgenommen haben, es dann aber aus Angst, oder weil uns der Mut verließ, doch nicht taten.