Was ist was Basketball?
Basketball ist eine meist in der Halle betriebene Ballsportart, bei der zwei Mannschaften versuchen, den Ball in den jeweils gegnerischen Korb zu werfen. Jeder Treffer in den Korb aus dem Spiel heraus zählt je nach Entfernung zwei oder drei Punkte. Ein getroffener Freiwurf zählt einen Punkt.
Wie lange darf man beim Basketball in der Zone stehen?
In den offiziellen Regeln sind deshalb eine 3-Sekunden-, 5-Sekunden-, 8-Sekunden- und 24-Sekunden-Regel festgelegt. Die 3-Sekunden-Regel: Die Regel besagt, dass ein Spieler, dessen Mannschaft in Ballbesitz ist, nicht länger als 3 Sekunden in der gegnerischen Zone verweilen darf.
Wie kannst du dich mit dem Dribbeln bewegen?
Wenn du stehst, kannst du dich mit einem Fuß bewegen, doch dieser muss still bleiben und du darfst nicht dribbeln. Du kannst zwar springen und dabei passen, doch wenn du wieder auf dem Boden aufkommst, muss der Ball bereits deine Hände verlassen haben. Wenn du mit dem Dribbeln anfängst, musst du dich bis du passt oder wirfst bewegen.
Wie kannst du aus dem Dribbeln heraus werfen?
Wenn du aus dem Dribbeln heraus werfen möchtest, nimmst du den Ball, machst zwei kurze Schritte ohne zu dribbeln und wirfst bzw. passt dann. Mehr als zwei Schritte am Stück führen zu einem Foul, welches in der Fachsprache „Traveling“ heißt. Wenn du dribbelst und stoppst, darfst du danach keine zwei Schritte mehr machen. Stell dich richtig hin.
Wie kannst du mit dem Dribbeln anfangen?
Du kannst zwar springen und dabei passen, doch wenn du wieder auf dem Boden aufkommst, muss der Ball bereits deine Hände verlassen haben. Wenn du mit dem Dribbeln anfängst, musst du dich bis du passt oder wirfst bewegen. Wenn du einmal mit dem Dribbeln aufgehört hast, darfst nicht wieder damit anfangen.
Wie kannst du deinen dribbeln kontrollieren?
Fasse den Ball mit deinen Fingerspitzen an, nimm ihn in deine dominierende Hand und prelle ihn vom Boden ab. Prelle ihn fest, aber nicht so hart, dass du viel Kraft benötigst oder Mühe hast den Ball zu kontrollieren. Dein Dribbeln sollte schnell, aber dennoch sicher und kontrolliert sein.