Was sind süße Süßigkeiten für mich?
Mittlerweile sind viele andere Süßigkeiten viel zu süß für mich. Bitterschokolade gibt es ja weniger oder mehr Bitter, ich mag sie alle und am liebsten mit einem Geschmack wie Orange oder Cranberries drin. Und noch was: Die teuren sind zwar lecker aber die günstigen von Lidl oder Netto sind die allerbesten
Was ist dein Ziel für Süßigkeiten?
Du setzt ein klar definiertes Ziel, welches dir die Richtung vorgibt. Versuche, dein Ziel positiv zu formulieren. Dein Ziel ist also nicht „nur“, keine Süßigkeiten mehr zu essen, sondern beispielsweise „frei von Zwängen und Heißhunger“ zu sein. Es kann aber auch sein, von nun an zu regelmäßigen Mahlzeiten zu essen.
Warum greifen viele Menschen nachmittags in die süßigkeitentüte?
Viele Menschen zum Beispiel greifen nachmittags in die Süßigkeitentüte, weil sie erschöpft und müde sind, sich auf Arbeit langweilen und die Süßigkeiten einfach gerade verfügbar sind. Dann gilt es, für sinnvolle Ersatzhandlungen – auch präventiv – zu sorgen.
Was sind die Auslöser für die süßigkeitentüte?
Die Auslöser können natürlich individuell absolut variieren und auch gepaart auftreten. Viele Menschen zum Beispiel greifen nachmittags in die Süßigkeitentüte, weil sie erschöpft und müde sind, sich auf Arbeit langweilen und die Süßigkeiten einfach gerade verfügbar sind. Dann gilt es, für sinnvolle Ersatzhandlungen – auch präventiv – zu sorgen.
Was sind Süßigkeiten in unserer Ernährung?
Süßigkeiten liefern uns zwar Kalorien, aber eben nichts mehr. Und Kalorien und Energie sind nicht die Bestandteile, an denen es uns in unserer Ernährung mangelt. Wir brauchen Nährstoffe, also Vitamine, Mineralstoffe, Proteine, Kohlenhydrate und Fette, aber eben nicht in Form von Süßigkeiten.
Welche Süßigkeiten eignen sich perfekt zum Verschenken?
Süßigkeiten sind der Schwachpunkt vieler und eignen sich perfekt zum Verschenken. Deutschland hat eine große Auswahl an Klassikern – Wir zeigen Ihnen hier fünf davon. Als erstes auf der Liste stehen natürlich die allseits bekannten Haribo Goldbären .
Welche Süßigkeiten gibt es in Deutschland?
Neben dem traditionellem Fruchtgummi gibt es auch andere Süßigkeiten, die zu den Klassikern in Deutschlands gehören. Eine weitere bekannte Süßigkeitenmarke aus Deutschland ist Ahoj-Brause.