Wie entstehen Nähe und Distanz Probleme?
Selbst das Verhältnis der Elternteile zueinander färbt häufig ab. Wer als Kind unter der Trennung der Eltern litt, kann später vielleicht Probleme damit haben, Nähe und Vertrauen zu einem Partner aufzubauen. Nicht zuletzt können auch pathologische Verhaltensmuster die Angst vor Nähe oder Distanz bestimmen.
Warum vertrage ich keine Nähe?
In vielen Fällen liegt die Ursache für dieses Verhalten nach Auffassung der Psychoanalytiker in den ersten Lebensjahren. Menschen, die als Erwachsene keine Bindung eingehen können, wurden oftmals in der Kindheit entweder vernachlässigt oder überbehütet.
Was ist das Training mit dem eigenen Körpergewicht?
Training mit dem eigenen Körpergewicht; beansprucht viele Muskelgruppen, jederzeit und überall möglich, weil du dafür keine Geräte brauchst. Effektive Ganzkörperübung, die Strecksprung und Liegestütz zu einer flüssigen Bewegung kombiniert. Achtung: Sehr anstrengend!
Was ist die Behandlung von Aufmerksamkeitsstörungen?
Die Therapie von Aufmerksamkeitsstörungen richtet sich nach der Ursache und den jeweils betroffenen Aufmerksamkeitsbereichen. Ergänzend sind auch allgemeine Massnahmen, wie Unterstützung bei der Organisation des Alltags und der Einbezug von Angehörigen ein wichtiger Bestandteil der Behandlung.
Was ist eine geteilte Aufmerksamkeit?
Geteilte Aufmerksamkeit: Fähigkeit, sich auf zwei Dinge gleichzeitig zu konzentrieren, z.B. Autofahren und gleichzeitig Sprechen. Je nach Ursache und Ausprägung der Aufmerksamkeitsstörung können die verschiedenen Aufmerksamkeitsbereiche in unterschiedlicher Weise betroffen sein.
Was sind computergestützte Aufmerksamkeitsstörungen?
Bei Aufmerksamkeitsstörungen haben sich computergestützte Therapieverfahren bewährt, welche spezifisch die betroffenen Aufmerksamkeitsleistungen in alltagsähnlichen Situationen trainieren. Dabei wird der Fortschritt regelmässig kontrolliert und der Schwierigkeitsgrad stufenweise an die Erfolge angepasst.