Welches Krafttraining für Anfänger? Zu deiner Auswahl sollten möglichst viele sogenannte Grundübungen gehören, dazu zählen Kreuzheben, Kniebeugen, Bankdrücken, Rudern, Klimmzüge und Schulterdrücken. Sie fordern gleich mehrere Muskeln auf einmal heraus. Wie lange ist man Anfänger Krafttraining? 2–3 Einheiten pro Woche für je 30–60 Minuten reichen völlig aus. Deine Muskulatur benötigt Zeit sich zu erholen. Vor […]
Sind Selbststandige gesetzlich unfallversichert?
Sind Selbstständige gesetzlich unfallversichert? Selbstständige sind u.a. von der Pflicht zur gesetzlichen Unfallversicherung befreit. Sie können sich jedoch freiwillig einer Berufsgenossenschaft anschließen und sind damit gegen Berufsunfälle abgesichert. Allerdings greift diese Unfallversicherung ausschließlich bei Unfällen am Arbeitsplatz oder auf dem Arbeitsweg. Was zahlt die Berufsgenossenschaft bei Selbständigen? Die Mindestversicherungssumme für Selbstständige liegt bei ca. 30.000 […]
Was ist der Unterschied zwischen absoluter und relativer Bezug?
Was ist der Unterschied zwischen absoluter und relativer Bezug? Der Sinn des absoluten Bezuges ist, dass sich die Formel beim Kopieren nicht verändert, sondern immer gleichbleibt. Relative Zellbezüge: Der relative Bezug hat die Eigenschaft sich zu ändern. Beim Kopieren oder Auto ausfüllen der Zellen verändert sich der Zellbezug in Beziehung zur Ergebniszelle. Was versteht man […]
Was macht ein Luftballon?
Was macht ein Luftballon? Ein Luftballon ist ein elastischer Hohlkörper, der mit Gas befüllbar ist und sich dabei um ein Vielfaches seiner ursprünglichen Größe ausdehnt. Er ist zumeist aus Gummi, Kunststoff oder Naturkautschuk hergestellt. Ausnahmen bilden Folienballons, deren Material sich fast nicht ausdehnt. Wie gefährlich sind Luftballons? Wie gefährlich sind Luftballons? Schon seit den 60er […]
Was kann man vom Erbe abziehen?
Was kann man vom Erbe abziehen? Dieses Vermögen muss der Erbe in einem Nachlassverzeichnis detailliert auflisten, also alle Grundstücke, Bankguthaben, Aktien, Lebensversicherungen, Wertsachen und sonstige Gegenstände und Forderungen, der Erbe darf aber auch alle Verbindlichkeiten, Schulden, Beerdigungskosten etc. abziehen. Was sind die Unterschiede zwischen Nachlass und Erbschaft? Auch das Gesetz kennt beide Begriffe. In den […]
Wie kann die italienische Staatsburgerschaft erworben werden?
Wie kann die italienische Staatsbürgerschaft erworben werden? Liegt so ein Fall vor, erlangt die betroffene Person die italienische Staatsbürgerschaft automatisch, d. h. ohne deren ausdrücklichen Wunsch. Folgende Voraussetzungen müssen erfüllt sein, damit die italienische Staatsangehörigkeit automatisch durch Geburt ( per nascita) oder Abstammung ( per discendenza) erworben wird: Was sind die Voraussetzungen für die italienische […]
Wie konnen rechtsverbindliche Auskunfte zur Eheschliessung erteilt werden?
Wie können rechtsverbindliche Auskünfte zur Eheschließung erteilt werden? Rechtsverbindliche Auskünfte über die im Ausland geltenden Regelungen zu einer Eheschließung können jedoch nur von der Amtsperson bzw. der zuständigen Behörde im Ausland erteilt werden, die die Eheschließung vornehmen soll. Daher empfiehlt sich in jedem Fall die direkte Kontaktaufnahme mit dieser Stelle. Welche Verfahren gibt es für […]
Was ist ein Adware Programm?
Was ist ein Adware Programm? Als „Adware“ werden Programme bezeichnet, die Werbung auf Ihrem Computer anzeigen, Ihre Suchanfragen an Werbewebseiten umleiten und Marketing-Daten, wie z. die Art besuchter Webseiten, zu Ihnen sammeln, damit individuelle Werbungen angezeigt werden können. Was braucht man für den Zugang zu einer sicheren Website oder zur Authentifizierung in einem Netzwerk? Sichere […]
Welche Krafte wirken in der Natur?
Welche Kräfte wirken in der Natur? Es gibt die vier fundamentalen Wechselwirkungen Gravitation, Elektromagnetismus, schwache Wechselwirkung und starke Wechselwirkung. Sie werden auch als die vier Grundkräfte der Physik oder als Naturkräfte bezeichnet. Welche Kräfte wirken in der Physik? Kräftegleichgewicht als Schlüsselbegriff der Statik Beispiele für eingeprägte Kräfte mit vorgegebenem Verlauf: Gewichtskraft, Druck- und Zugkraft (z. […]
Kann Google meine Mails lesen?
Kann Google meine Mails lesen? Zum Zugriff der eigenen Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter auf die Mails schreibt Google: „Niemand bei Google liest dein Gmail mit, außer in sehr speziellen Fällen, in denen du uns darum bittest und einwilligst, oder wenn wir es aus Sicherheitsgründen tun müssen. Etwa, wenn wir einen Bug oder Missbrauch untersuchen.“ Wie sicher […]