Kategorie: Beitragen

Wie oft Pause beim Arbeiten? Faustregel: Regelmäßige Auszeiten von rund fünf Minuten pro Stunde halten Sie fit. Aber auch „Mikropausen“ von weniger als fünf Minuten können Erholung bieten. Vor allem, wenn Sie sich in dieser Zeit bewegen oder eine kurze Entspannungsübung machen. Wann sollte man eine Pause machen? Die Ruhepausen müssen bei einer Arbeitszeit von […]

Was ist die Personalakte? Ähnlich definiert es das Bundesarbeitsgericht: Danach ist die Personalakte „eine Sammlung von Urkunden und Vorgängen, die die persönlichen und dienstlichen Verhältnisse des Mitarbeiters betreffen und in einem engen Zusammenhang mit seinem Dienstverhältnis stehen“ (BAG, Urteil v. 19.7.2012, 2 AZR 782/11). Was ist mit der digitalen Personalakte zu tun? Werden die Akten […]

Wie viel ist 1 Portion Gemüse? Gemüse: Eine Handvoll Gemüse für einen Erwachsenen enstpricht ca. 80 bis 150 Gramm. Über den Tag verteilt sollte das Gemüse gekocht und roh verzehrt werden. Beispiele für eine Portion sind eine Paprika, ein kleiner Kohlrabi, drei Tomaten, eine kleine Dose Gemüse oder zwei Hände voll klein geschnittener Salat. Wie […]

Wie mache ich ein Smiley im Outlook? Emoticons in Outlook aufrufen – so klappt’s Im Menüband gehen Sie in den Bereich „Illustrationen“ und klicken dort „Onlinebilder“ an. Anschließend suchen Sie sich die Emojis aus, die Sie benötigen. Mit einem Doppelklick fügen Sie die Smileys in Ihre Mail ein. Wie füge ich Emojis in E-Mail ein? […]

Was wäre wenn es keine Luft geben würde? Die Luft bewegt sich vom hohen zum tiefen Druck. Das spüren wir als Wind. Ohne die Atmosphäre wäre es auf der Erde so kalt, dass alles Wasser immer gefroren wäre. Einige Gase der Atmosphäre, wie zum Beispiel Kohlendioxid, sorgen dafür, dass die Erde so warm ist, dass […]

Wie lange wird ortszuschlag gezahlt? Stufe 1 des Ortszuschlags wurde grundsätzlich ledigen Beamten bis zur Vollendung des 40. Lebensjahres gewährt. Stufe 2 erhielten verheiratete, verwitwete oder geschiedene Beamte sowie ledige Beamte ab dem 40. Lebensjahr. Wann fällt Besitzstand Kind weg? Der Anspruch auf die kinderbezogene Besitzstandszulage verfällt für zurückliegende Zeiten, wenn er nicht innerhalb von […]

Kann Diabetes zu Gewichtszunahme führen? Bei der Umstellung auf eine Insulintherapie machen viele Diabetiker eine unliebsame Erfahrung. Je tiefer der Langzeitblutzuckerspiegel fällt, umso höher steigt das Gewicht. Daran ist aber nicht das Insulin direkt Schuld, vielmehr ist die Gewichtszunahme eine Folge der verbesserten Stoffwechsellage. Welche Mittel zur Behandlung der Diabetes Typ II Form reduzieren zusätzlich […]

Warum bleibt Nebel im Tal? Dieses Phänomen ist besonders in Tallagen zu beobachten, da sich hier so genannte Kaltluftseen bilden können. Da kalte Luft eine höhere Dichte als wärmere Luft besitzt und somit schwerer ist, sinkt sie häufig in der Nacht nach unten ab und sammelt sich im Tal. Wann bildet sich Nebel besonders leicht? […]

Wie lange erholen nach Migräne? Erholungsphase. Wenn der Schmerz verflogen ist, setzt diese letzte Etappe im Verlauf von Migräne ein. Betroffene sind dann in der Regel abgespannt, müde und erschöpft. Bis sie sich vollständig erholt haben, dauert es oft bis zu 24 Stunden. Wie lange schreibt ein Arzt in der Regel krank? Grundsätzlich gibt es […]

Was wird beim Surfen trainiert? Beim Surfen verbringst du nahezu 90 % deiner Zeit mit dem Paddeln durchs Wasser. Deshalb solltest du über eine möglichst gute Kondition verfügen. Um beim Hinauspaddeln brechende Wellen zu überwinden und das Line-up zu erreichen, muss du tiefe Duckdives durchführen. Diese erfordern besonders viel Kraft in deinen Armen. Welche Sportarten […]