Für was ist die Infrarotkabine gut?
Die Strahlung kann die Durchblutung fördern, bei Erkältungen sowie Verspannungen oder Rheuma helfen und bei Hautproblemen helfen. Auch zum Abnehmen werden Infrarotkabinen eingesetzt. Im Vergleich zur Sauna geht die Anwendung in der Infrarotsaune weniger auf den Kreislauf und hilft bei Muskel-Verspannungen.
Wie geht man in eine Infrarotkabine?
Vorbereitungen auf Anwendung Ihrer Infrarotkabine
- Wunschtemperatur und Sitzungsdauer einstellen.
- Kleidung ablegen und warm Duschen.
- Ausreichend Trinken.
- Setzen Sie sich aufrecht auf ein Handtuch.
- Für eine Wohlfühlatmosphäre in der Infrarotkabine sorgen.
- Abstand zu Keramik- und Vollspektrumstrahlern einhalten.
Kann man mit Infrarotkabine abnehmen?
Wie uns die Infrarotanwendung beim Abnehmen unterstützen kann. Durch die Anwendung der Infrarotkabine werden nur wenige Kalorien verbrannt – allerdings wird durch das Schwitzen die Entgiftung verbessert. Des weiteren werden Stoffwechsel und Durchblutung verbessert.
Wer darf nicht in die Infrarotkabine?
Bei Fieber, akuten Infektionen, Entzündungen, frischen Verletzungen und Thrombosen ist in jedem Fall auf die Anwendung von Infrarotlicht zu verzichten. Gleiches gilt auch für die Zeit nach einem Sonnenbad oder Solariumbesuch.
Wo stellt man eine Infrarotkabine auf?
Grundsätzlich gilt, dass eine Infrarotkabine überall im Wohnraum aufgestellt werden kann. Dabei sollte jedoch berücksichtigt werden, dass am Kabinenstandort normale Zimmertemperaturen herrschen. Eine weitere Voraussetzung ist die Nähe zu einer haushaltsüblichen 230V Steckdose, über die die Infrarotkabine Strom bezieht.
Soll man nach der Infrarotkabine duschen?
Nach der Sitzung werden Sie noch einige Zeit nachschwitzen. Gehen Sie daher nicht sofort unter die Dusche. Bleiben Sie noch eine Weile in der Infrarotkabine sitzen und warten Sie ein wenig. Wenn Sie sich gut genug fühlen, nehmen Sie eine warme oder kalte Dusche.
Welche Temperatur soll man in der Infrarotkabine haben?
Die Infrarotkabine arbeitet anders als die Dampfkabine und die Sauna nicht mit Konvektionshitze, sondern erwärmt den Körper mit IR-Strahlung. Die Temperatur in der Kabine liegt je nach gewählter Einstellung zwischen 35 und 50 Grad Celsius.
Wie oft darf man in die Wärmekabine gehen?
Prinzipiell können Sie die Tiefenwämekabine so oft benutzen, wie Ihr Körper es verlangt oder es Ihnen gut tut. Unsere Kunden berichten, dass sie in den kalten Jahreszeiten ihre Infrarotkabine bis zu 3 mal die Wochebenutzen. Viele verwenden die Infrarotkabine auch im Sommer an kühleren Tagen.