Für was ist Kümmelöl gut?
Schwarzkümmelöl als Naturheilmittel Im Orient ist Schwarzkümmelöl seit Jahrtausenden ein traditionelles Heilmittel, das das Immunsystem stärken soll und gegen Verdauungsbeschwerden eingesetzt wird. Es gilt dort auch als Hausmittel für die Haut- und Haarpflege, innerlich eingenommen und auch äußerlich angewendet.
Für was braucht man Schwarzkümmel?
Schwarzkümmel ist eine uralte Heilpflanze, der in der Geschichte schier aller Völker quasi allumfassende Heilkraft zugeschrieben wurde. So soll Schwarzkümmel Zecken abschrecken, Schwangerschaftsbeschwerden lindern, gegen Hautkrankheiten, Krebs und Bluthochdruck helfen sowie verdauungsfördernd und schleimlösend wirken.
Wann nimmt man Schwarzkümmelöl ein?
Zur Stärkung des Immunsystem empfiehlt es sich, einmal täglich einen Teelöffel Schwarzkümmelöl zu sich zu nehmen. Wenn dir das Öl nicht schmeckt, kannst du anschließend einen Teelöffel Honig essen oder ein Glas Saftschorle trinken.
Wie wird Schwarzkümmelsamen eingenommen?
Dreimal täglich zwei Kapseln oder drei Teelöffel des reinen Öls werden als Nahrungsergänzung empfohlen. Schwarzkümmel, wie Mohammed damals, als Allheilmittel zu bezeichnen, lässt sich aus heutiger Sicht also teilweise bestätigen.
Was würzt man mit Schwarzkümmel?
Mit welchen Gewürzen harmoniert Schwarzkümmel? Schwarzkümmel verträgt sich geschmacklich gut mit Sesam, Senfkörnern, Kreuzkümmel, Koriander, Bockshornklee, Fenchel, Thymian und Orangenschale.
Wie viel Schwarzkümmelöl Kapseln am Tag?
Wir empfehlen deshalb für Schwarzkümmelöl eine tägliche Dosierung von maximal dreimal täglich 2 Kapseln á 500mg. Bei saisonalen Allergien sollte mit der Einnahme außerdem bereits einige Wochen vor der Allergiezeit begonnen werden.
Wie gesund sind Schwarzkümmelsamen?
Schwarzkümmel enthält ätherisches Öl mit dem bioaktiven Bestandteil Thymochinon, welches vielversprechende Effekte auf das Immunsystem und beispielsweise auf die Behandlung von Allergien haben könnte. Tierstudien zeigen außerdem erste positive Effekte auf die Gehirngesundheit durch die Gabe von Schwarzkümmel-Extrakten.