Für was ist Lichtwurzel gut?
Lichtwurzel als Ergänzung zur Kartoffel Rudolf Steiner erwähnte die Pflanze als zeitgemässes Nahrungsmittel für den Menschen und Alternative zur Kartoffel. Sie soll laut Steiner Lichtäther binden und dem Menschen in seiner Nahrung zur Verfügung stellen können.
Wie wird Yams genutzt?
In der Naturheilkunde wird wilder Yams je nach Dosierung zur Linderung von Wechseljahresbeschwerden, gegen PMS und sowohl zur Empfängnisverhütung als auch bei unerfülltem Kinderwunsch eingesetzt. Der Einsatz ist jedoch umstritten und setzt eine intensive Beschäftigung mit dem Thema voraus.
Was ist eine Lichtwurzel?
Die Lichtwurzel ist eine Art der Yamswurzel. Das Gemüse stammt ursprünglich aus China und kommt aufgrund seiner zahlreichen gesundheitsfördernden Eigenschaften auch in der Traditionellen Chinesischen Medizin zum Einsatz.
Wo wächst die Yamswurzel?
Ursprünglich stammt die Yamswurzel aus Süd-Ostasien und Afrika. Mittlerweile wird sie aber auch in Mittel-und Südamerika kultiviert.
Was ist Lichtwurzelsalz?
Die etwa Anfang November alljährlich geernteten, äußerst empfindlichen und verletzlichen Lichtwurzeln werden gewaschen, getrocknet, geraspelt und vermahlen, um dann den verschiedenen Salzen beigemischt zu werden. Die Salze enthalten keinerlei Zusätze wie Rieselhilfe, Jod oder Geschmacksverstärker.
Was wird aus Yams hergestellt?
Pflanze der Yamswurzel. Vor allem ist die Yamswurzel also ein Nahrungsmittel. In der traditionellen südamerikanischen Medizin wird sie aber auch als Heilpflanze eingesetzt – aber nicht in Tabletten- oder Pulverform, sondern als Speise oder Tee.
Wann nehme ich Yamswurzel?
Wir empfehlen Frauen täglich eine Kapsel Yams in der zweiten Zyklushälfte ab dem Eisprung (Zyklusmitte) bis zum Einsetzen der Regelblutung einzunehmen. Yams gibt es in verschiedenen Formen rezeptfrei zu erwerben: Kapseln, Creme oder Vaginalgel.
Wie sieht die Yamswurzel aus?
Die Haut der Yamswurzel ist rau, braun und meistens haarig. Die Knollen können je nach Sorte länglich, kräftig wie eine Keule oder ähnlich wie Süßkartoffeln geformt sein. Je nach Sorte schmecken sie süßlich oder bitter. Die Wasser-Yam kommt aus Asien und hat ein weißes bis rötlich, violettes Fruchtfleisch.
Was enthält die Yamswurzel?
Die Yamswurzel, die ähnlich wie eine Süßkartoffel schmeckt und aussieht, steckt voller Vitamine und zellschützenden Antioxidantien. Sie enthält viel Kalium, Zink, Mangan, Kupfer und Eisen. Ein wichtiger Inhaltsstoff ist auch das sogenannte Diosgenin, eine Vorstufe des menschlichen Hormons Progesteron.
Welche Nebenwirkungen hat die Yamswurzel?
Nebenwirkungen der Yamswurzel In der Regel treten bei der Verwendung keine Nebenwirkungen auf, da es sich um ein Naturprodukt handelt. Es kann aber wie bei allen Lebensmitteln zu Unverträglichkeiten wie Magenverstimmungen kommen.
Kann man Yams essen?
Sie eignet sich in Eintöpfen oder Suppen mit Bohnen und schmeckt auch wenn Sie sie wie Pommes frites backen. Außerdem ist die Yamswurzel püriert eine schöne Beilage zu Fleisch, Fisch oder Gemüse und schmeckt auch mit scharfen Saucen. Geröstete Scheiben eignen sich gut als Snack.
Kann man mit Yamswurzel abnehmen?
Superfood und Heilmittel 2018 wurde die Yamswurzel auch in Deutschland als Trendfood bekannt, da sie mit ihrem hohen Ballaststoffgehalt beim Abnehmen hilft. Darüber hinaus enthält sie viele Vitamine und Mineralien, sodass sie Herz-Kreislauferkrankungen vorbeugt.