Für was ist L-Carnitin gut?
Fettverbrennung. L-Carnitin verbrennt Lipide und stellt sie den Muskeln zur Energiegewinnung bereit. Gleichzeitig fördert es den Aufbau von Muskelmasse, was sich ebenfalls günstig auf die Fettverbrennung auswirkt. Im Rahmen einer diätetischen Ernährung kann L-Carnitin daher die Gewichtsreduktion unterstützen.
Ist L-Carnitin gut zum Abnehmen?
Die Verbraucherzentrale nimmt zu der kontroversen Studienlage allerdings eindeutig Stellung: „Studien haben aber gezeigt, dass eine zusätzliche Aufnahme in Form von Tabletten weder den Carnitingehalt in den Muskelzellen, noch die Geschwindigkeit der Fettverbrennung steigern kann.
Wer braucht L-Carnitin?
L-Carnitin ist ein Stoff, den der Körper zur Energiegewinnung benötigt. Fehlt L-Carnitin, können Fette nicht verbrannt werden – und Übergewicht droht. Da L-Carnitin fast nur in Fleisch enthalten ist, seien Veganer von einem L-Carnitin-Mangel bedroht und auf eine Nahrungsergänzung angewiesen.
Was sind die Vorteile von Multivitamin Tabletten?
Mit der Einnahme von Multivitamin Tabletten wird man direkt eine Menge an Vitaminen und Mineralien aufnehmen, die man über die tägliche Ernährung vermutlich nicht erreichen wird. Und das ist dann auch einer der größten Vorteile von Multivitamin-Präparaten.
Warum sollten Europäer Multivitamin Tabletten nehmen?
Untersuchungen haben bestätigt, dass Europäer nicht genügend Vitamine und Mineralien zu sich nehmen ( Quelle ). Ein Mangel an Mikronährstoffen bildet die Basis für viele gesundheitlichen Probleme und chronischen Erkrankungen. Darum können Multivitamin Tabletten eine wertvolle Ergänzung zur täglichen Ernährung sein.
Was sind Multivitamine?
Multivitamine bzw. Multivitamin-Präparate sind eine Kombination aus vielen unterschiedlichen Vitaminen und Mineralien, die auch in normalen Nahrungsmitteln und anderen natürlichen Quellen vorhanden sind. Multivitamine können dazu beitragen, genügend Vitamine aufzunehmen, die über die normale Ernährung nicht ausreichend aufgenommen werden.
Was sind Multivitamin-Präparate?
Multivitamine werden meist für das Erreichen recht spezifischer Ziele angepriesen, wie z.B. eine bessere Leistung, mehr Energie oder eine verbesserte Widerstandskraft. Multivitamin-Präparate enthalten eine Kombination aus Vitaminen und Mineralien und manchmal auch noch anderen Zusätzen.