Habe das Gefühl nicht genug Luft zu bekommen?
Eine akut auftretende Atemnot kann zum Beispiel durch einen Asthma-Anfall, eine Lungenembolie, einen Herzinfarkt oder eine Panikattacke bedingt sein. Eine chronische Dyspnoe beobachtet man beispielsweise bei Herzschwäche (Herzinsuffizienz), COPD oder Lungenfibrose.
Warum bekomme ich nachts schlecht Luft?
Als Ursachen kommen sehr unterschiedliche Erkrankungen wie erhebliches Übergewicht, schwere chronische Lungenerkrankungen, Muskelerkrankungen (Klinik für Neurologie des UK- Essen) oder schwere Verkrümmungen der Wirbelsäule (Skoliose) in Betracht.
Was tun wenn man nur schwer atmen kann?
Die Lippenbremse, weitere Atemtechniken, sowie Atem erleichternde Körperstellungen können Lungenpatienten unter Anleitung in einer Lungensportgruppe, bei Patientenschulungen oder auch im Rahmen einer Reha erlernen. Und das kann manchmal hilfreicher als Sprays, Pulver oder Tabletten sein.
Wie kann man die Sauerstoffsättigung im Blut verbessern?
Die Sauerstoff-Mehrschritt-Therapie (SMT)
- Vitamin- und Mineralien-Gabe zur Erhöhung der Sauerstoff-Aufnahme und Leistungsfähigkeit. Meist kommen Vitamin B1 und Magnesium zum Einsatz.
- Sauerstoff-Inhalation über eine Nasensonde.
- Körperliche Belastung (z. B. Treppensteigen oder Ergometertraining) mit Sauerstoff-Nasensonde.
Was kannst Du tun um deinen Körper ausreichend mit Sauerstoff zu versorgen?
Sie lüften täglich den Schlafraum für mehrere Minuten, bevor sie zu Bett gehen. Außerdem sorgen Grünpflanzen für einen konstanten Sauerstoffgehalt im Schlafzimmer. Dann bist du die ganze Nacht über gut versorgt. Mehr dazu erfährst du weiter unten.
Was passiert wenn man zu wenig Sauerstoff einatmet?
Sauerstoffmangel (Hypoxämie) kann bekanntlich zu Bewusstlosigkeit, Kreislaufstillstand und vielfältigen körperlichen Schäden führen. Die Gabe von Sauerstoff kann in solchen Fällen lebensrettend sein, deshalb werden viele Patienten im Krankenhaus großzügig mit zusätzlichem Sauerstoff versorgt.