Haben Frauen auch Lenden?
Zuallererst: Die Lendengrübchen, im Fachjargon Fossae lumbales laterales genannt, sind die Eckpunkte der Michalis-Raute, einem oberflächlich sichtbaren Relief im Bereich des Kreuzbeins. Sie sind weder gefährlich noch dienen sie einem physiologischen Zweck. Frauen, die sie haben, dürfen sich dennoch freuen.
Was ist ein Lenden?
Das Schweinefilet, auch Schweinelende genannt, ist mit Abstand das hochwertigste und zarteste Stück vom Schwein. Es handelt sich um einen dünnen Muskelstrang, der sich unterhalb der Wirbelsäule und geschützt vom Kotelett-Strang in der Hinterhälfte des Schweins befindet.
Wo befinden sich die Lenden?
Das medizinische Wörterbuch Pschyrembel definiert die Lenden als „Abschnitt der seitlichen Bauchwand“ zwischen den unteren Rippen, dem oberen Beckenrand (Darmbeinkamm) und der Lendenwirbelsäule. Das Anatomie-Lehrbuch Prometheus unterscheidet entsprechend eine rechte und linke Lendenregion am Bauch.
Wo ist der Lendenbereich im Körper?
Die Lendenwirbelsäule ist der Abschnitt der Wirbelsäule, der direkt unter der Brustwirbelsäule beginnt und am Kreuzbein endet. Dieser Bereich der Wirbelsäule ist besonders stark belastet – das Körpergewicht lastet durch den aufrechten Gang des Menschen auf ihm.
Woher kommen Schmerzen im Lendenwirbelbereich?
Die Lendenwirbelsäule (LWS) ist anfälliger für Verletzungen und Schädigungen als die Hals- und Brustwirbelsäule. „Ursachen für Schmerzen im Rücken sind beispielsweise Übergewicht, Bewegungsmangel, Stress oder ein Bandscheibenvorfall“, so PD Dr. Dr. Terzis.
Was kann ich tun bei Schmerzen im Lendenwirbelbereich?
Legen Sie sich eine Wärmflasche, ein Kirschkernkissen oder ein kleines, im Wasserbad erwärmtes Frotteetuch auf die schmerzende Stelle. Auch Wärmepflaster aus der Apotheke oder dem Drogeriemarkt können helfen. Wärme kann akute Rückenschmerzen lindern, indem sie Muskeln lockert und Verspannungen löst.
Was tun gegen Schmerzen im Lendenbereich?
Behandlung Allgemeines
- Bettruhe sollte vermieden werden.
- Wärmebehandlungen haben sich als nützlich erwiesen und können Schmerzen reduzieren sowie die Rückenfunktion etwas verbessern.
- Schnellstmögliche körperliche Betätigung ist wichtig.
Was ist der lumbalbereich?
Dieser Bereich reicht vom Rippenansatz bis zur Hüfte. Betroffen sind die Lendenwirbelsäule (Lumbalbereich) und das Kreuzbein. Nacken- und Schulterbereich gehören nicht dazu. Kreuz- oder Rückenschmerzen werden auch als Lumbalgien bezeichnet.
Was sind lumbale Schmerzen?
Unter lumbalem Rückenschmerz werden Schmerzen und Beschwerden verstanden, die im Bereich des Rückens vom unteren Rippenbogen bis zu den Glutealfalten reichen mit oder ohne Ausstrahlung in die Beine (5).