Haben Kirschen sehr viel Zucker?
Kein Wunder, dass wir Kirschen naschen können, als wären sie Süßigkeiten. In 100 Gramm Süßkirschen sind knapp 14 Gramm Zucker enthalten.
Wie viel Zucker enthalten Süßkirschen?
Kalorien und Zuckergehalt von Obst: Tabelle der Obstsorten
| Obstsorte | Kilokalorien (Kcal) | Zuckergehalt pro 100 Gramm |
|---|---|---|
| Süßkirsche | 63,4 | 13,3 g |
| Wassermelone | 38,3 | 8,3 g |
| Weintraube | 71,1 | 15,6 g |
| Zwetschge | 43,3 | 8,8 g |
Welches Obst hat am meisten Zucker Tabelle?
Obst mit viel Zucker – diese Früchte solltest du in Maßen essen
- Ananas, Äpfel, Birnen & Pflaumen: 10 g Zucker und 50 kcal.
- Mandarinen: 11 g Zucker und 53 kcal.
- Mangos: 12 g Zucker 60 kcal.
- Feigen: 13 g Zucker 63 kcal.
- Granatäpfel: 14 g Zucker 83 kcal.
- Litschis: 15 g Zucker 66 kcal.
- Trauben: 16 g Zucker 67 kcal.
Wie hoch ist der Zuckergehalt von Kirsche?
Der Zuckergehalt von Kirsche (süß) wird mit – g pro 100 g als niedrig eingestuft. Die Nährwertampel nach dem Vorbild der britischen Lebensmittelbehörde FSA zeigt also für den Zuckerwert auf GRÜN.
Wie viele Gramm Zucker sind in 100 Gramm Süßkirschen?
In 100 Gramm Süßkirschen sind knapp 14 Gramm Zucker enthalten. Sauerkirschen hingegen haben nur knapp fünf Gramm Zucker. 1. Himbeeren Was für eine gute Nachricht: Die leckeren roten Beeren können wir problemlos essen, denn sie enthalten lediglich knapp fünf Gramm Zucker pro 100 Gramm Himbeeren.
Was sind leckere Kirschen-Rezepte?
Leckere Kirschen-Rezepte stehen hoch im Kurs. Ob als Marmelade, Kompott, Saft, Schnaps, im Kuchen, mit Zucker veredelt, gekocht zu Waffeln oder einfach nur roh und frisch vom Baum – Kirschen schmecken nicht nur köstlich süß, sondern sind auch noch gesund, fettarm und voller Vitamine.
Welche Kalorien sind in Kirschen enthalten?
Neben Kirschen gibt es aber noch einige andere Kirsch-Produkte. Schauen wir deshalb auf die genauen Nährwerte und Kalorien in Kirschen: Wenn du zur süßen Variante greifst, dann stecken 61,0 Kalorien in Kirschen pro 100 Gramm. Sie enthalten kaum Eiweiß und praktisch kein Fett.