In welchem Land wurde die Sauna erfunden?
Die Geschichte der Sauna Ursprünglich stammt das Bad in heißer Luft aus dem Norden Ostasiens. Bereits vor mehr als 1.500 Jahren erkannten dort Bauern die Vorteile der Sauna. Sie begaben sich nach der Arbeit zur Erholung in einen Raum mit heißer Luft. Kultiviert wurde das Saunieren aber letztlich doch von den Finnen.
Was gehört in eine Sauna?
Ein Saunagang besteht aus der Hitzephase in der Sauna, der Abkühlung und der anschließenden Ruhephase, die mindestens so lange wie der vorherige Saunagang dauern sollte. In unserem Saunabereich stehen Ihnen fünf unterschiedliche Saunen zur Verfügung: Panoramasauna, Almsauna, Watzmannsauna, Stollensauna und Zirbensauna.
Was ist ein Sauna?
Eine Sauna (Plural Saunen/Saunas; finnisch sauna; auch Schwitzstube oder finnisches Bad genannt) ist ein Raum, der mithilfe eines Saunaofens auf 80 bis 105 Grad Celsius erhitzt wird. Das Schwitzbad in der Sauna kann der Gesundheit und der Entspannung dienen.
Wie alt ist Sauna?
Die frühsten Funde stammen aus Asien. Die Erdlöcher sind dort mehrere tausend Jahre alt! Mit zunehmender Sesshaftigkeit der Menschen verbreitete sich auch das Schwitzbad. Die Sauna scheint eine der ersten Kulturpraxen der Urmenschen zu sein.
Wer hat das Dampfbaden erfunden?
Die alten Griechen schätzen das Dampfbad als Ort der Geselligkeit. Hier trafen sich Politiker und bedeutende Persönlichkeiten zum Gedankenaustausch. Im Vergleich zu den familiären Privatsaunen der Finnen gab es in Griechenland öffentliche Bäder. Später entdeckten die Römer das Schwitzbad für sich.
Wie besucht man eine Sauna?
Unbekleidet die Sauna betreten. Vor dem Betreten der Sauna immer duschen – nicht nur aufgrund der Hygiene, sondern auch um den störenden Fettfilm der Haut zu entfernen. Vor der Sauna gut abtrocknen (die trockene Haut schwitzt besser). Ein warmes Fußbad zuvor akklimatisiert den Körper und bereitet Sie auf die Wärme vor.