In welchen Altersgruppen treten besonders häufig Stürze auf?
In der Altersgruppe der 90- bis 99-Jährigen sind es mehr als die Hälfte. Die jährliche Sturzquote von Personen in Heimen liegt deutlich über der von Menschen, die zu Hause leben. Frauen sind häufiger betroffen als Männer.
Wie oft stürzen ältere Menschen?
Man schätzt, dass etwa 30 von 100 Männern und Frauen über 65 Jahre einmal im Jahr stürzen. Bei Heimbewohnern ist die Rate höher als bei Menschen, die zu Hause leben. Die meisten Stürze gehen aber auch bei Menschen über 65 Jahre glimpflich aus und haben keine ernsthaften gesundheitlichen Folgen.
Warum stürzen ältere Menschen Ursachen?
kognitive Störungen, Depressionen, affektive Störungen, Demenzen (Patienten mit demenziellen Erkrankungen haben eine hohe Sturzgefährdung, wobei die Korrelation zwischen geistiger Leistungsminderung und Stürzen bzw.
Wie entstehen Stürze?
Die Ursachen für Stürze lassen sich in zwei Gruppen einordnen: Es gibt körperliche Ursachen (intrinsische Faktoren) wie eingeschränkte Beweglichkeit oder nachlassende Muskelkraft und umfeldbezogene Ursachen (extrinsische Faktoren) wie z. B. fehlende Beleuchtung, die das Risiko für Stürze erhöhen.
Wie kann man Stürze vorbeugen?
Oft genügen bereits kleine Anpassungen in der Wohnung, um die Stolper- und Sturzgefahr zu verringern.
- Sorgen Sie für ausreichend Licht.
- Halten Sie Laufwege frei.
- Markieren Sie Schwellen und Stufen besonders auffällig.
- Sorgen Sie für genügend Platz, um sich mit Rollator oder Rollstuhl zu bewegen.
Welche Folgen haben Stürze?
Insbesondere bei älteren oder pflegebedürftigen Menschen kann ein Sturz eine ganze Reihe von Folgen nach sich ziehen. Neben leichten Verletzungen wie zum Beispiel Prellungen und Hautabschürfungen können Stürze auch Knochenbrüche oder andere schwere Verletzungen verursachen, die manchmal auch zum Tode führen.
Warum ist die sturzprophylaxe wichtig?
Sturzprophylaxe: Stürze im Alter vermeiden. Brüche, Prellungen oder Verstauchungen – ein Sturz hat oft schwerwiegende Folgen. Vor allem im Alter kommt noch ein Faktor hinzu: die Angst vor einem Sturz. Und damit entsteht ein Teufelskreis: Zur Angst kommt die Vermeidung und damit die Weigerung, sich überhaupt zu bewegen.
Warum sollten beinahe Stürze eine hohe Aufmerksamkeit gewidmet werden?
Oft können Pflegekräfte einen Sturz abfangen, sodass es nicht zu einer Berührung des Körpers mit dem Boden kommt. Diese „Beinahestürze“ sind nicht als Sturz zu werten, sollten jedoch eine hohe Aufmerksamkeit erfahren. Menschen, die schon einmal gestürzt sind, können eine Sturz- bzw. Fallangst entwickeln.
Was sind Umgebungsbezogene Risikofaktoren?
Umgebungsbezogene oder auch extrinsische Risikofaktoren sind dagegen Faktoren, die in den Umgebungsbedingungen des Betroffenen liegen. Hierzu zählen freiheitsentziehende Maßnahmen, Gefahren in der Umgebung (z.B. Hindernisse, schwache Kontraste, geringe Beleuchtung.), unpassende Schuhe oder Kleidung und Medikamente.
Welche Ziele verfolgt die sturzprophylaxe?
Die Ziele der Sturzprophylaxe sind es, Risiken zu erkennen und zu vermeiden. Außerdem ist ein individuelles Training nötig, das dem Pflegebedürftigen dabei hilft, sich so gut wie möglich bewegen zu können.
Was hilft gegen Stürze?
So vermeiden Sie Stolperfallen.
- Festhalten! Bringen Sie auf jeder Seite der Treppe einen Handlauf an, an dem man sich beim Hinauf- und Hinuntergehen festhalten kann.
- Für gutes Licht sorgen. Oft reicht die Deckenlampe nicht aus, um alle Stufen gleich gut erkennen zu können.
- Wichtiges auf eine Wohnebene.
Warum sollten Menschen älter werden?
Menschen fragen sich häufig, während sie älter werden, ob das, was bei ihnen gerade im Körper passiert, normal ist oder nicht. Obwohl Menschen bis zu einem gewissen Maß unterschiedlich altern, sind manche Veränderungen auf innere Prozesse zurückzuführen, und damit auf das Älterwerden an sich.
Wie ist die Zahl der 65-Jährigen und älteren gestiegen?
Ergebnisse der Bevölkerungsfortschreibung zeigen, dass die Zahl der 65-Jährigen und Älteren seit 1991 von 12 Millionen auf 18 Millionen im Jahr 2019 deutlich gestiegen ist.
Was gilt für ein Alter von 65 Jahren?
Traditionell gilt ein Alter von 65 Jahren als der Beginn hohen Alters. Dies ist jedoch historisch, nicht biologisch, begründet. Vor vielen Jahren wurde in Deutschland, dem ersten Land, das ein Rentensystem einrichtete, ein Alter von 65 Jahren als Rentenalter gewählt.
Was passiert mit dem Altern?
An faltiger Haut, ergrauten Haaren, einem gebückten Gang. Doch vor allem der Betroffene selbst merkt, dass das Altern ein ganzheitlicher Prozess ist und auch im Innern abläuft. Organe werden schlechter durchblutet, ihre Leistungsfähigkeit nimmt ab. Die Knochen werden instabiler.