Ist Baldrianwurzel eine Droge?
Als Arzneidroge wird die Baldrianwurzel (Valerianae radix) verwendet, die getrockneten, ganzen oder zerkleinerten, unterirdischen Teile von Valeriana officinalis L. Die Droge umfasst den Wurzelstock (das Rhizom), die Wurzeln sowie die Ausläufer und hat einen intensiven und typischen Geruch nach Isovaleriansäure.
Was ist die Wirkung von Baldrian?
Die entspannende und schlaffördernde Wirkung beruht auf einer erhöhten Ausschüttung und geringeren Wiederaufnahme vom hemmenden Botenstoff GABA (Gamma-Aminobuttersäure). Indiziert sind Baldrian-Präparate bei Unruhezuständen und nervös bedingten Schlafstörungen.
Welcher Wirkstoff ist in Baldrian?
Der Wirkstoff ist Baldrianwurzel-Trockenextrakt. Jede überzogene Tablette enthält 450 mg Trockenextrakt aus Baldrianwurzel (3-6 : 1).
Kann man Baldrian auch am Tag nehmen?
Wie ist die Höchstdosis von Baldrian? konnte belegt werden, dass eine Dosis von mehr als 900 mg Baldrian pro Tag zu Tagesmüdigkeit führen kann.
Kann man Baldrian jeden Tag nehmen?
Ja. Im Gegensatz zu chemischen Schlafmitteln eignet sich Baldrian als pflanzliches Schlafmittel auch für eine langfristige Anwendung und gilt als gut verträgliches Mittel zur Linderung von nervös bedingten Schlafstörungen.
Wie gefährlich ist Baldrian?
Baldrian macht zwar nicht süchtig, aber bei zu hoher Dosierung kann es zu Müdigkeit, Zittern und Magenkrämpfen kommen. Auch die zu lange Einnahme von Präparaten mit Baldrian birgt Risiken: Nach dem Absetzen des Mittels kann es zu Schwindelanfällen, Herzrasen bis hin zu Orientierungsstörungen kommen.
Welche Nebenwirkungen hat Baldrian?
Manchmal treten leichte Baldrian-Nebenwirkungen wie Magen-Darm-Beschwerden, Kopfschmerzen, Schwindel oder Juckreiz auf. Zur langfristigen Anwendung gibt es bisher keine wissenschaftlichen Erkenntnisse, weshalb davon eher abgeraten wird.
Kann Baldrian sofort wirken?
Wirkt Baldrian sofort? Aufgrund der allmählich einsetzenden Wirkung ist Baldrianwurzel nicht zur akuten Behandlung von nervös bedingten Schlafstörungen geeignet. Um einen optimalen Behandlungserfolg zu erzielen, wird eine kontinuierliche Einnahme empfohlen.
Was ist in Baldrian drin?
Die Heilkraft der Pflanze steckt hauptsächlich im ätherischen Öl der Rhizome und Wurzeln. Es setzt sich aus einer Vielzahl von wirkungsvollen Komponenten zusammen. Der Hauptinhaltsstoff von Baldrian-Öl ist Bornylacetat.
Kann Baldrian gefährlich werden?
Wie lange kann man Baldrian Tabletten einnehmen?
Ist die Langzeiteinnahme von Baldrian unbedenklich? hat sich eine Einnahme von bis zu 28 Tagen als sicher herausgestellt. Die Folgen einer Langzeiteinnahme darüber hinaus sind nicht bekannt. Nach dem Absetzen kann es zu Entzugserscheinungen wie Schwindel, Herzrasen und Orientierungsstörungen kommen.