Ist die Trennung meine Schuld?
Eine gescheiterte Beziehung zu verarbeiten, ist schmerzhaft und erfordert Zeit. Doch egal, ob jemand verlassen wurde oder selbst Schluss gemacht hat: Niemand ist allein Schuld an dem Scheitern einer Beziehung.
Was tun gegen Schuldgefühle nach Trennung?
Um die Schuldgefühle nach einer Trennung zu überwinden, musst du deine innere Einstellung ändern und aus deinen Erfahrungen lernen. Schließe mit der Vergangenheit ab und verzeih dir und deinem Ex-Partner für das Fehlverhalten – denn mit Schuldgefühlen nach einer Trennung lässt sich keine Beziehung retten.
Was darf eine Entschuldigung ausdrücken?
Eine Entschuldigung darf ausdrücken, dass dein Fehlverhalten nicht absichtlich war oder du die Person nicht vorsätzlich verletzen wolltest. Dies kann hilfreich sein, um der Person zu beteuern, dass sie dir wichtig ist und du ihr nicht schaden wolltest.
Ist deine Entschuldigung wertvoll?
Deine Entschuldigung ist nur dann auch wertvoll, wenn du den gleichen Fehler nicht nochmal machst. Dass er trotzdem irgendwann wieder passieren kann, ist klar. Aber dennoch solltest du deinem Kind klarmachen, dass du dein Fehlverhalten verstanden hast und daran arbeitest. „Ich war gestresst und habe meine Frustration an dir ausgelassen.
Kann man sich selbst entschuldigen?
Volljährige Personen können sich selbst entschuldigen, bei Minderjährigen muss diese Aufgabe ein Elternteil oder ein/e Erziehungsberechtigte/r übernehmen. Der konkrete Grund für die Entschuldigung für die Schule muss nicht genannt werden – du kannst zum Beispiel „aus gesundheitlichen Gründen“ schreiben.
Wie verwende ich entschuldigende Begründungen mit Vorsicht?
Verwende entschuldigende Begründungen mit Vorsicht. Eine Entschuldigung darf ausdrücken, dass dein Fehlverhalten nicht absichtlich war oder du die Person nicht vorsätzlich verletzen wolltest. Dies kann hilfreich sein, um der Person zu beteuern, dass sie dir wichtig ist und du ihr nicht schaden wolltest.