Ist Popcorn ein Dickmacher?
Popcorn ist gesund – und hilft sogar beim Abnehmen. Vorausgesetzt, du bereitest es richtig zu. 100 Gramm Popcorn haben knapp 400 kcal. Sie sind also jetzt kein Leichtgewicht – aber mit einem Anteil von nur 4 Gramm Fett auch keine schrecklichen Fettbomben.
Ist das Popcorn gesund?
Würde man bei der Zubereitung auf Öl, Butter oder Zucker verzichten, wäre Popcorn ein perfekter Snack. Der Grund: Im Popcorn stecken zahlreiche Ballaststoffe und Antioxidantien. Und genau diese Bestandteile machen Popcorn gesund.
Wie ungesund sind Mikrowellen Popcorn?
Seit Jahren ist bekannt, dass künstliches Butteraroma (Diacetyl) wie es beispielsweise in Mikrowellen-Popcorn verwendet wird, eine schwere Lungenerkrankung – die so genannte Popcorn-Lunge – hervorrufen kann. Diacetyl zerstörte in der Vergangenheit vor allem die Lungen von Menschen, die in Popcorn-Fabriken arbeiten.
Ist Popcorn schlecht für den Muskelaufbau?
5. Popcorn. Wenn es um die besten Bodybuilding-Snacks geht, ist Popcorn ein vollkörniges, ballaststoffreiches Lebensmittel, das es dir ermöglicht, die Kohlenhydrate langsam und gleichmäßig zu verdauen. Außerdem enthält es Antioxidantien und Tryptophan, eine Aminosäure, die für den Muskelaufbau wichtig ist.
Kann man von Popcorn zunehmen?
Der Energiegehalt beträgt knapp 400 Kilokalorien. Das ist relativ happig, aber deutlich weniger als andere Snacks wie Chips oder Nüsse. Dennoch sollte man von grösseren Mengen Popcorn die Finger lassen, besonders, wenn man es nebenbei isst.
Wie viel kcal hat eine Tüte Popcorn?
Bei den süßen Popcorn haben wir dann ein ähnliches Bild. In der kleinen Tüte stecken 779 Kalorien, in der mittleren sind 913 Kalorien und in der großen Tüte dann 1397 Kalorien in Popcorn.
Was ist gesünder Popcorn oder Schokolade?
Dein Schoko-Heißhunger hat dich mal wieder kalt erwischt? Kein Problem, denn mit diesem köstlichen Snack stillst du ihn, ohne dass du unnötige viele Kalorien zu dir nimmst. Popcorn ist die Wunderwaffe gegen Hüftspeck & Co. Gerade mal 100 Kalorien hat eine Portion – im Vergleich dazu hat ein Schokoriegel 488 Kalorien.
Ist Popcorn gesund für den Darm?
Popcorn tut der Verdauung gut Mais – und demzufolge auch Popcorn – enthält zahlreiche unverdauliche Ballaststoffe, die wiederum helfen, die Verdauung anzukurbeln und den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Wer also einen sensiblen Magen-Darm-Trakt hat, muss sich beim Popcorn-Schmausen keine Gedanken machen.
Wie viele Kalorien hat salziges Mikrowellen Popcorn?
Mikrowellen-Popcorn salzig
| Energie | 376,0 kcal |
|---|---|
| Fett | 14,0 g |
| Protein | 8,8 g |
| Kohlenhydrate | 53,0 g |
| Ballaststoffe | k. A. |
Ist Popcorn Schonkost?