Kann ich immer und überall meine Gedanken kontrollieren?
Ich behaupte natürlich nicht, dass ich immer und überall meine Gedanken kontrollieren kann. Dass es mir in jeder Situation gelingt, die volle Kontrolle über mein Denken zu behalten. Aber theoretisch ist es möglich.
Was ist die Fähigkeit deiner Gedanken zu kontrollieren?
Die Fähigkeit deine Gedanken zu kontrollieren ist eine der mächtigsten mentalen Kräfte überhaupt. Denn ganz gleich, worauf du es abzielst: Ob du dein Selbstwertgefühl stärken willst, deine Stimmungen und Gefühle im Griff haben möchtest oder ob es dir darum geht, mehr im Leben zu erreichen – all das hängt von der Qualität deiner Gedanken ab.
Wie kannst du deine Gedanken reduzieren?
Wirklich anhalten kannst du deine Gedanken nicht. Sie sind immer da. Aber du kannst sie: reduzieren – das heißt, dass du nur noch EINEN Gedanken in deinem Kopf hast anstatt 100 verwandeln – du kannst negative, sinnlose und energiefressende Gedanken in positive Gedanken umwandeln, die dir gut tun und dich voranbringen
Wie machst du einen Gedanken-Stopp?
Hier hab ich dir den Prozess des Gedanken-Stoppens nochmal kurz zusammengefasst: Ärger dich nicht, wenn du merkst, dass du dir zu viele Gedanken machst. Lenk dich nicht ab, sondern beobachte deine Gedanken. Schreib alles auf, was gerade in deinem Kopf kreist. Stell dir Was- und Wie-Fragen, die dich zu einer Lösung führen.
Was ist eine kontrollierende Beziehung?
Kontrollsüchtige Menschen können männlich oder weiblich sein oder auch außerhalb der üblichen Geschlechteraufteilung stehen. Kontrollierende Beziehungen können sowohl romantischer, als auch platonischer Natur sein.
Was sind die persönlichen Entscheidungen anderer Leute?
Die persönlichen Entscheidungen anderer Leute, wie zum Beispiel ihre Religion, ihr Aussehen, ihre sportlichen Betätigungen, sind Grenzsetzungen.